Overgrepsofre kan være for gode til å forlate

Blir du misbrukt fordi du er en god kone / mann? Et godt barn? En god ansatt? Hva annet er du foruten "gode"? Hvis du ikke vet det, kan du sitte fast i ditt voldelige forhold i veldig lang tid.

Gode ​​koner og ektemenn går ut på å oppfylle rollene sine slik de mener en "god" person bør. Men gjett hva? Hvis du beskriver deg selv som god, må du holde en motvekt i sikte - du må holde noen rundt deg som gir det dårlige fordi det gode ikke kan eksistere uten at noe dårlig kan sammenlignes seg selv.

Dette er problematisk for begge grupper av overgrepsoffer: de som for øyeblikket er forskanset i det voldelige forholdet, og de som slapp unna det. Å være god holder deg limt til dagens dårlig oppførsel og fører til at du ubevisst søker det etter flukten.

Hvorfor blir de? Fordi de er gode mennesker. Hvorfor giftet han seg med den typen kvinne? Fordi han er et godt menneske.

Ingen flere gode mennesker, vær så snill!

Foran meg står boka "Den overlevende personlighet" av Al Siebert, PH.D.

Dr. Siebert sier at for å overleve og trives utover våre funksjonsmessige forhold (og andre vanskeligheter), må vi være villige til å oppføre oss på den måten situasjonen krever. For å overleve må vi være det

fleksibel med våre ideer om vårt Selv. Når vi begrenser oss til å være gode, lamsler vi oss selv mentalt og følelsesmessig.

Foreldrene våre la reglene for hva det betydde å være et godt barn: ikke vær egoistisk, ikke gråt, ikke klag, ikke vær "dårlig". Dårlige barn krangler, stjeler og er ulydige og ingen elsker dem. Ikke vær dårlig.

Den "gode personen" -mentaliteten følger oss inn i vårt voksne liv. Vi gjør som vi blir fortalt på jobb i stedet for å legge frem en bedre idé, vi suger opp fornærmende tull fra ektefellen vår, vi lytter pliktoppfyllende når moren vår kaller oss dumme og late. Vi er gode mennesker fordi vi ikke gjør noe.

Å være en god person er feil type person å være akkurat det samme som å være en dårlig person er galt. Dr. Siebert forkynner at det er på tide å gi fra seg "godt substantiv" etiketter vi plasserer på oss selv og bare være enkle mennesker som gjør det beste vi kan under alle omstendigheter vi finner oss selv.

Et alternativ til god som ikke er dårlig

Alternativet til å være god (og stille opp med andres sårende oppførsel) er å forstå, ifølge Dr. Sieberts ord, at det er greit å vise "pessimistisk optimisme,... tøff følsomhet, egoistisk uselviskhet, kjærlig sinne,... samarbeidsavvik, ansvarlig opprør,... og mange flere paradoksale kombinasjoner. "

Så hvis vi kan vise atferden, så kan vi definitivt finne bedre ord for å beskrive oss selv enn "gode".

Da jeg bodde hos overgriperen, fortalte jeg ham at jeg sopet penger ($ 20 / måned) til min egen konto i tilfelle jeg måtte forlate huset midlertidig på grunn av hans humør. Jeg forklarte at jeg kanskje må kjøpe bensin eller frokost i tilfelle jeg ikke føler meg trygg å komme hjem med en gang. Jeg var ærlig med ham, som en god kone.

Å være et godt substantiv i dette tilfellet var også dumt. Jeg ville tjent oss begge bedre hvis jeg ikke hadde sagt noe - hvis jeg hadde løyet. Han ville ikke gå glipp av $ 20 i måneden, jeg ville vært i stand til å forlate oftere når belastningen var for høy til å holde, og han hadde sikkert ikke kastet meg over det bordet.

Hvis jeg hadde sluttet å prøve å være så "god", hadde han kanskje ikke vært så "dårlig". Jeg unnskylder ikke oppførselen hans, men hva forventet jeg at han skulle gjøre? Smil og gi meg $ 40 for å starte min nye konto? Hvis jeg i stedet for å spørre meg selv hva en god person skulle gjøre, hadde sagt til meg selv "Noen ganger må jeg lyve for å beskytte meg selv," Vel, da hadde ting fungert mye annerledes den dagen.

Hva er Du?

Jeg vil ikke lenger beskrive meg selv som et godt menneske. Jeg vil være nysgjerrig forsiktig, mystisk gjennomsiktig og internt utadvendt. Jeg vil kunne si ting som "Jeg overførte $ 9600 dollar fra vår felles sparekonto den kvelden jeg forlot" uten å føle lyst til å forklare meg selv fordi handlingene kan høres ut dårlig.

Jeg er mer enn god eller dårlig. Hva slags person er du?