Språket som definerer mental sykdom

Prøv disse ordene på: Psykisk sykdom, psykisk sykdom, tilbakefall, psykiatri, psykiater, psykotropisk medisinering, antipsykotika, mani, depresjon, sosial isolasjon, bivirkninger, sykdom, sykdom. Hvordan føles disse ordene brukt på deg som person med en psykisk sykdom?

Jeg kan fortelle deg hvordan de får meg til å føle seg: Forferdelig, stigmatisert, merket. De får deg til å føle deg fremmed. De får deg til å føle deg alene. Unik i din sykdom. Du kan føle at du er de raskeste merknadene som psykiateren din kaster ned når du snakker med henne. Du lurer kanskje på om disse ordene, som er skrevet med medisinsk sjargong, definerer deg som en person

Språket for mental sykdom er skadelig, det gjør vondt, og det kan gjøre bedring vanskeligere enn det må være. Husker du barneskolen? Jeg husker veldig lite, poste lunsjer og klistremerker, men jeg husker følgende utsagn: "Pinner og steiner vil knekke beinene mine, men ord vil aldri skade meg." Det virker ironisk nå, tjue år seinere. Ord sårer. Jeg vil heller ha ting som kastes mot meg enn å bli kalt

gal,syk, psykisk syk. Men jeg har en psykisk sykdom.

Skille deg fra språket om mental sykdom

Dette kan virke som en enkel bragd, men det er det vanligvis ikke. Det er noe av det vanskeligste jeg har hatt å gjøre. Skille meg fra ord som gal. Hvis du nettopp har blitt fortalt at du har en psykisk sykdom, trylle tankene dine umiddelbart sosiale forestillinger om hva en psykisk syk person ser ut som, hvordan de oppfører seg og lever i utkanten av samfunnet.

Så begynner du å innse at du ikke er det definert av en pakke med negative ord og etiketter. Du er i stedet den samme personen du var før. Livet innebærer nye ting: Utdanne deg om sykdommen, prøve forskjellige medisiner og jobbe med å finne ut ut hvem støttesystemet ditt er, men du er fremdeles den samme personen som liker bestemt musikk og foretrekker bestemt mat. De små tingene, det er det som definerer en person. Å komme seg fra mental sykdom krever at folk skiller seg fra det negative språket som ofte definerer det.

Språket om mental gjenoppretting av mental sykdom

Prøv disse ordene på: Remission, suksess, vennskap, støtte, prestasjoner, liv, kjærlighet, støtte, egenomsorg, helse, velvære, og over alt, gjenoppretting. Jeg liker disse ordene. Og det skal du også. Men husk at også de ikke definerer deg som person. De er ganske enkelt positiv ord, ord som ikke gjør bedring vanskeligere, men i stedet litt enklere. Dette er ord du kan ta med deg gjennom livet, og refererer til dem når du føler deg litt lav. Når du er forvirret over sykdommen, som vi alle er på et tidspunkt i livene våre.

Språk som definerer deg som et Person

Det er viktig å bruke positivt språk på utvinningsprosessen, men det er like viktig å huske hva som definerer deg. Du er ikke bare en person med en psykisk sykdom. Kanskje er du en person som løper om sommeren, kanskje er du en flott mor eller en omsorgsfull søster. Du har mål og ambisjoner. Moralen din er sannsynligvis fortsatt den samme, og alle tingene som gjør deg unik er viktigere enn diagnosen av sykdommen. Restitusjon handler like mye om riktig behandling som det handler om å opprettholde følelsen av selvtillit du hadde før diagnosen.