Gjenoppretting av sommertid og spiseforstyrrelse

Klokka er 12:20 og jeg er varm. Svett. Og bestemt ikke sulten til tross for at jeg knapt har spist hele dagen.

Så ser jeg på lårene mine. Overarmene mine. Den lille vesken på magen. Og jeg stønner, og innser at jeg er omtrent tretti kilo tyngre enn min laveste vekt mens jeg er midt i anoreksi.

Jeg vil være sunn, ikke sant? Jeg vil være fri for anoreksi.. . ja?

Eller er jeg fortsatt ambivalent etter all denne tiden?

Og likevel gjenstår det en uforklarlig lengsel etter min for tynne kropp, lår som ikke rørte, flat mage og slanke armer. Selvfølgelig glemmer jeg praktisk talt den slapp hud, uten fett.

Det har skjedd hver sommer. Varmen får meg til å miste appetitten, og jeg kutter ned igjen. Til å begynne med er det ikke tilsiktet. Jeg er rett og slett for varm til å spise.

Men som jeg godt vet, er det en glatt skråning. Jo mindre jeg spiser, jo mindre blir jeg vil å spise.

Ok, jeg er ikke veldig sulten, så jeg får bare en salat og litt frukt. Det er sunt, ikke sant?

Hmm, kanskje jeg burde tone opp og spise mindre søppel. Det er sunt, ikke sant?

Bare fordi jeg har (hatt?) En spiseforstyrrelse, betyr ikke det at jeg må spise søppel hele tiden !!!

Se på lårene mine! De er enorme.. . Hva har skjedd med kroppen min? Jeg har sluppet meg!

Den interne dialogen er finjustert og vet akkurat hva jeg skal si. Det kjenner sårbarhetene mine og går for den jugular.

Legg til det faktum at dette er bikinisesong, sesongen med umulig godt tonede kropper, og jeg er noen ganger klar til å grøfte utvinning rett ut av vinduet.

Jeg har alltid understreket at spiseforstyrrelser, og spesielt anoreksi ikke forårsaket av mediebilder av modeller og kjendiser.

Men det hjelper absolutt ikke.

Så hvordan kan jeg bekjempe disse tingene?

For det første har jeg grøftet alle magasiner som fremmer urealistiske standarder for skjønnhet.

Deretter konfronterer jeg manglende evne til å spise. Det er ingenting iboende galt med å spise sunt, så lenge det ikke er en forkledning for en spiseforstyrrelse.

Så jeg bestemte meg for å gå tilbake til min gamle standby, Ensure Plus. Jeg går ikke inn for å erstatte tilskudd med mat, men det er viktig for meg å ha en mat med høyt kaloriinnhold lett tilgjengelig. Noen mennesker lager smoothies eller andre ting, men noen mennesker er flinkere på kjøkkenet enn jeg er.

Og så jobber jeg hardt for å bekjempe den negative indre stemmen. Enkel? Ja. Hard? Helt sikkert.