Vanskeligheten ved å være egoistisk når du lever med bipolar

Å være egoistisk, når du lever med bipolar lidelse, er ikke en lett oppgave; selv om bipolar stigma forteller folk noe annet.

På grunn av mine ekstreme følelser, spesielt ekstrem empatiå gjøre for meg selv lar meg føle deprimert og skyld. Det er noe jeg alltid har jobbet med, men når jeg blir eldre, har jeg innsett at det å være egoistisk, spesielt når Jeg er i en hypoman eller depressiv episode, er nødvendig.

Bekjempelse av stigma av bipolar og egoisme

Jeg prøver hele tiden å redusere stigma i de daglige handlingene mine og måten jeg nærmer meg mennesker. De stigma rundt bipolar lidelse sender en melding til publikum om at de av oss med bipolar er selvforbrukte. Dette er imidlertid langt fra sannheten. Jada, det er individer som lever med bipolar lidelse som er egoistiske, men mange av oss er det ikke (akkurat som i den virkelige verden). Jeg føler at når jeg tar tid for meg selv og slutter å være der for de rundt meg, vil folk klandre det på det faktum at jeg har bipolar 2 lidelse.

I denne videoen forklarer jeg videre hvordan det kan være ekstremt utfordrende å lære å være egoistisk når du lever med bipolar lidelse.

Synes du det er vanskelig å være egoistisk når du lever med bipolar lidelse? I så fall, hvorfor? Del tankene dine i kommentarfeltet, eller lag en svarvideo og send dem til info @ healthyplace.com. Takk!