Gjenoppretting fra personlighetsforstyrrelse i grensen er mulig

Restitusjon fra borderline personlighetsforstyrrelse (BPD) er mulig. Jeg er levende bevis. Nylig løp jeg over noen gamle Facebook-innlegg om å flytte inn i min egen leilighet og få min egen mobiltelefon. Det virker kanskje ikke som mye, men for meg er det en enorm seier. Jeg er i bedring fra borderline personlighetsforstyrrelse - og det var jeg en gang avskrevet som en håpløs sak. Hvis jeg kan komme meg etter grenseløs personlighetsforstyrrelse, kan du også - du trenger bare å finne den rette terapien, sette inn innsatsen og anerkjenner de små seirene.

Finne riktig terapi for å komme seg fra BPD

Da jeg først fikk symptomer, ble jeg fortalt om en form for kristen rådgivning som kunne kurere meg. Lang historie kort, det gjorde det ikke. Etter to økter sa terapeuten at hun ikke kunne jobbe med meg før jeg var det villig til å gi opp sinne. I henhold til loven i Texas, der jeg bodde den gangen, kunne hvem som helst være en terapeut, så jeg hadde ingen anvendelse. Da jeg fant en psykolog, sa hun at hun hadde sett mange mennesker "veldig skadet" av den kirken.

Da jeg kom tilbake til Indiana etter en kort stund i hæren, sa terapeuten til moren min: "Hun vil fly inn og ut av institusjonene hele voksenlivet til de er lei av å behandle henne."

Jeg husker at jeg svor mot meg selv at jeg ville bli bedre. Men terapien de anbefalte fungerte ikke, og jeg aksepterte motvillig prognosen deres.

Jeg slo rockebunnen i 2008 og hadde et valg - fengsel, død eller statssykehuset. Jeg valgte statssykehuset og ble beskyldt for prøver å unngå ansvarlighet for mine handlinger. Etter fire måneder å ha fått rusbehandling, men ingen behandling for BPD, ble jeg overført til en enhet designet spesielt for å behandle BPD. Denne terapien fungerte.

Det tok år å finne riktig form for terapi, men når jeg fant den, viste jeg betydelig fremgang på bare ni måneder. Jeg gikk fra kronisk selvmord til å virkelig glede meg over livet. Jeg ble løslatt fra det statlige sykehussystemet, fikk en jobb jeg elsket og flyttet inn i en overvåket leilighet. Nå bor jeg uavhengig, driver en liten frilansskrivingsvirksomhet og har en bokavtale i verkene. Riktig terapi er der ute og utvinning er mulig. Du må bare fortsette å prøve til du finner den, og når du finner den, gi den tid til å jobbe.

Forsøk å komme deg fra Borderline Personality Disorder

Vi har alle hørt spøken: "Hvor mange behandlere tar det å skifte lyspære? Bare en, men pæren må virkelig ønske å endre seg. "

Det er mye sannhet i det. All terapi i verden vil ikke gjøre noe bra hvis klienten ikke er villig til å endre.

Jeg måtte få rumpa sparket noen ganger før jeg fikk vite dette. Jeg er en frisk alkoholiker som hadde det bra med å være i aktiv avhengighet til jeg innså at alkohol gjorde ting verre, ikke utholdelig. Jeg måtte bli syk og lei av å være syk og sliten. Jeg måtte ønske å bli bedre.

Når jeg bestemte meg for at jeg ville bli bedre, hadde jeg en ny energi i terapi. Jeg var villig til å prøve alt terapeuten foreslo til det viste seg å være ineffektivt. Da jeg lærte om skjemoterapi, som er designet spesielt for å behandle BPD, hoppet jeg sjansen til å delta - selv om det betydde å gi fra meg friheten en stund. Jeg la inn innsatsen og jeg ble bedre.

Gjenkjenne utvinning av små seire for å hjelpe fra BPD

Jeg måtte endre standardene mine siden de jeg hadde var upålitelig høye. Først forventet jeg å være en prisbelønt journalist for et av de største avisene i landet. Da regnet jeg med å bli en dekorert soldat. Det gikk ikke opp for meg før etter utskrivningen fra Hæren at min mentale sykdom ville gjøre dette nesten umulig. Jeg måtte lære å gjenkjenne begrensningene mine og godta dem (Hvordan du ikke forventer for mye av deg selv).

Anerkjenn de små seirene- Det som lett kommer til en person, kan være en viktig prestasjon for deg. Det er ok. Innse at spillefeltet ikke er jevnt, og at du fikk byrder andre ikke kan bære. Kjør løpet uansett, men kjenn deg igjen i virkeligheten. Du løper med ekstra vekt. Du kommer ikke til å bli den neste Usain Bolt, og det er greit. Konkurrer mot deg selv og feir hvilke prestasjoner som er dine.

Gjenoppretting fra borderline personlighetsforstyrrelse er ekte, og den er unikt din. Finn terapien som fungerer for deg, legg inn innsatsen og gjenkjenn seirene du oppnår underveis.

Du kan også finne Becky Oberg på Google+, Facebook og Twitter og link~~POS=TRUNC.