Alkoholismesymptomer bør ikke variere av kultur

Jeg kom nylig tilbake fra en tur til Quebec, der jeg lærte alkoholisme symptomer ikke burde variere etter kultur. Dessverre gjør de det. I USA kalles en drink om morgenen en øyeåpner og er et av CAGE Test-symptomene på alkoholisme. Selv WebMD lister det opp som et tegn på et drikkeproblem. I Quebec er en brunsjcocktail som mimosa eller en blodig keiseren normal. Selv la jeg ut til Facebook-siden min at jeg ikke hadde peiling på hvordan kanadiere diagnostisere alkoholisme fordi det virket som om alle drakk som fisk. Interessant nok er alkoholismefrekvensen høyere i USA enn i Canada - men er det på grunn av kultur? Det må være en tydelig definert internasjonal standard for symptomer på alkoholisme - ikke en som ser ut til å variere etter hvor du er.

Har du symptomer på alkoholisme?

Uansett kultur, tror jeg at disse to spørsmålene er kjernen i å avgjøre om du har et alkoholmisbruksproblem (Identifisere og diagnostisere alkoholisme).

Hva er din holdning til alkohol?

Kanskje tiden du drikker ikke er relevant. Det som er relevant, er imidlertid din holdning til den drikken. Hvis du må ha det, har du et problem.

I min aktive avhengighet gjorde jeg aldri øyeåpnere. Dette gjorde at jeg kunne forbli i fornektelse i årevis. Min holdning til alkohol burde imidlertid vært en død gave. Noen dager kunne jeg knapt vente til kl, så jeg kunne begynne å drikke. Noen dager drakk jeg to drinker, noen dager 10 - men jeg måtte ha de drinkene. Selv om jeg ikke ble full, måtte jeg ha de drinkene. Det mer enn når du drikker, er et advarselstegn.

De CAGE Test har fire punkter: å kutte ned, irritasjon, skyld og øyeåpner. Hvis du ikke har forsøkt å kutte ned, kan du ha et problem med alkohol, uansett kultur. Hvis du er irritert når noen kritiserer drikkingen din, kan du ha et problem. Hvis du føler deg skyldig når du drikker, kan det hende du har et problem. Hvis du trenger øyeåpnere, kan du ha et problem. Tre av fire skal være en advarsel.

Din holdning til alkohol, mer enn kulturen din, er det som kan bestemme alkoholisme. Hvis du må ha den drinken, kan du ha et alkoholproblem. Et sterkt behov, trang eller tvang til å drikke bør alltid være et advarselstegn.

Hva er ditt motiv for å drikke?

Motivet ditt for å drikke kan også være en indikator på et problem. Det er en ting å ha en brunsj-cocktail fordi du driver med forretninger og det er sosialt forventet. Det er en annen ting å ha den brunsjcocktailen som en måte å bli full. Hvis du drikker for å bli full, har du et problem, uansett kultur.

Et annet varselstegn er hvis du er drikker for å selvmedisinere. Hvis du noen gang har sagt: "Dette er grunnen til at jeg drikker," kan det hende du har et problem.

Hvis du drikker for å glemme; hvis du drikker for å føle deg bedre; hvis du drikker fordi det hjelper deg å møte verden; du kan ha et problem. Motivet ditt for å drikke er viktig for å avgjøre om du har en alkoholbruksforstyrrelse eller ikke.

Jeg drakk for å glemme. Jeg drakk for å utslette det faktum at jeg var elendig. Jeg drakk fordi jeg likte å være full. Da innså jeg at jeg ikke kunne stoppe. Jeg måtte glemme. Jeg måtte utslette virkeligheten. Nå, i tillegg til min psykiatriske diagnose, hadde jeg en alkoholbruksforstyrrelse. Et par drinker kan skade seg - de kan kvele med ens psykiatriske symptomer og stoppe medisinen fra å fungere. Erkjennelsen av at jeg hadde et dårlig motiv for å drikke ga meg innsikten jeg trengte for å be om hjelp - og førte til at jeg ble edru.

Motivet ditt for å drikke er like viktig som drikkemønsteret ditt når du skal avgjøre om du har en alkoholbruksforstyrrelse eller ikke.

Hvis du har symptomer på alkoholisme, må du ikke miste håpet

I noen land er grensen mellom drikkeproblemer og alkoholisme mye mere uskarp enn det er i USA. Alkoholforstyrrelser er en spekteret i noen land, og bare fordi du har en forskjell på spekteret, betyr ikke det at du er alkoholiker eller vil bli alkoholiker (ta en Alkoholisme Test). Dette er ikke tilfelle i USA, men kanskje det burde være det. Kulturelle variasjoner i alkoholbruk er normalt. Det som ikke er normalt, er å drikke til tross for negative konsekvenser som f.eks fysiske symptomer på avhengighet eller juridiske problemer.

Den gode nyheten er at det er håp hvis du har symptomer på alkoholisme. Behandling eksisterer. Jeg gikk gjennom en kort stint i rehabilitering og skal feire fire år edruelig den 25 mars. Selv om total avholdenhet kanskje ikke fungerer for alle, fungerte det for meg. Jeg tar medisiner mot lysten som har hjulpet enormt, jeg har bodd på mine psykiatriske medisiner og i terapi, og jeg drar på Anonyme møter for alkoholikere. Hvis jeg kan bli edru, kan du også gjøre det.

Alkoholismesymptomer bør ikke variere etter kultur. Behandlingen skal være basert på en internasjonal standard basert på vitenskap. Vi skylder oss selv å ha banebrytende behandling som ikke varierer fra sted til sted.

Du kan også finne Becky Oberg på Google+, Facebook og Twitter og link~~POS=TRUNC.