Crab Mentalitet: Et tegn på lav selvtillit?

Hva er krabbe-mentaliteten? Når du har en haug med levende krabber i en bøtte, kan du merke noe ganske interessant. Når en krabbe prøver å rømme ut av bøtta, vil de andre krabbene prøve å dra den ned i bøtta. Denne unike oppførselen til krabber har siden blitt brukt som en metafor for hvor mange mennesker oppfører seg når de merker andres suksess. Hvis noen andre har oppnådd en stor prestasjon eller gjør fremskritt på et eller annet område i livet, kan det noen ganger være en tendens til å redusere personen eller suksessen. Dette er kjent som krabbe-mentaliteten. Og det kan faktisk være et tegn på lav selvtillit.

The Crab Mentalitet i aksjon

Krabbelmentaliteten er innkapslet av uttrykket "Hvis jeg ikke kan ha det, kan du heller ikke" - en tenkemåte som kan manifestere seg på alle slags måter. Det kan dukke opp i tankene dine, tingene du sier og måten du oppfører deg på. For eksempel, hvis noen du kjenner oppnår noe de har håpet på, være at et opprykk, en vekst, et nytt forhold, gode karakterer på skolen, eller så videre, kan du føle deg

sjalusi og bitterhet. Du kan tro at de bare oppnådde det de gjorde fordi de var heldige, privilegerte eller hjulpet av andre, eller du kan forestille deg at ting ikke fungerer for den personen som en måte å føler deg bedre om deg selv.

Du kan holde disse tankene for deg selv, som er forståelig, gitt at det å tenke på denne måten om andre kan være en stor kilde til skam. Det er ikke noe de fleste av oss ønsker å innrømme, til tross for at det er en vanlig form for tenkning. Andre ganger kan du imidlertid vokalisere disse tankene til andre. Du kan sladre om hvordan ekteskapet til dødsfall er dømt til å mislykkes eller klage på hvorfor det ikke er rettferdig at det gjør så bra i karrieren deres.

I andre situasjoner, når du lytter til noen som forteller deg om deres suksess, prestasjoner og lykke, krabbe-mentaliteten kan føre til at du reagerer - ofte ubevisst - ved å komme med kommentarer som undervurderer a person. Du kan prøve å så frø av tvile på seg selv i den andres sinn, eller du kan prøve å påpeke noe galt eller feil med hans eller hennes prestasjoner.

Hvordan krabbe-mentaliteten kan være et tegn på lav selvtillit

Hvis du merker at du engasjerer deg i krabbe-mentaliteten, kan dette være et tegn på lav selvtillit. Når du lider av lav selvtillit, vil du prøve å finne måter å øke den på. Men mye av tiden kan disse metodene for å øke selvtilliten være usunne på lang sikt. Du kan tenke at å sette ned andre er en effektiv måte å beskytte din selvtillit på, men det fungerer vanligvis ikke slik.

Det vil alltid være andre som er mer suksessrike enn deg, eller som er dyktigere, mer dydige, glade og så videre. Når selvtilliten din er basert på sammenligning med andre, vil det alltid være ustabilt og på sin side ikke kunne gi deg den selvtilliten du trenger for å komme deg videre i verden. Krabbelmentaliteten lar deg ikke føle deg trygg i deg selv. Alt det gjør er å opprettholde en følelse av uverdighet, samtidig som du forhindrer deg fra å være virkelig fornøyd med andres suksess, inkludert de som er nærmest deg.

Det er viktig å holde krabbe-mentaliteten i sjakk. Dette betyr å være klar over det når den hever hodet, erkjenner om det er et tegn på lav selvtillit, og gjøre anstrengelser for å bygge sunn selvtillit slik at du kan samhandle på en mer positiv måte andre.