Få frem din egen erkjennelse

Kapittel 113 i boka Selvhjelpsprodukter som fungerer
av Adam Khan:

ALLE BEHOVER ANKJENNING. Ikke at vi skal dø uten det, men det gjør virkelig en forskjell når vi vet at andre vet hvor god jobb vi gjør.

Men ikke en av ti av oss får nok takknemlighet. En vanlig reaksjon på dette faktum er at sjefer og ektefeller bør være mer oppmerksom; de bør legge merke til og så sette pris på oss. Problemet er at det er vanskelig å merke fraværet av en negativ tilstand. Når du ikke skaper problemer og gjør jobben din bra, og du lar andre mennesker gjøre jobbene sine uhindret, hva er det da å merke seg? Din gode jobb blir som vanlig forretning.

Sammenstillingen av disse to fakta - alle trenger erkjennelse, og det er vanskelig å legge merke til det fravær av en negativ tilstand - gir oss bare en løsning: Du må fremkalle din egen bekreftelse. Du må påpeke din innsats for andre når de ikke legger merke til det.

Men du kan ikke gjøre det! Det kalles skryt. Og vi har alle møtt motbydelige, selvsentrerte, booriske mennesker som hadde en vane å snakke om seg selv og hva de har oppnådd. Skryt er støtende. Er det ikke?

Ja, det er det - når det gjøres av motbydelige, selvsentrerte mennesker. Når det gjøres av noen som bare vil gjøre en god jobb og være motiverte, kan det å fremkalle erkjennelse være en positiv ting for alle involverte.

Det kan gå slik: Du har vært spesielt forsiktig med å gjøre en viss ting, og du har gjort det konsekvent. Du vet at denne tingen du gjør virkelig hjelper. Du vet at ting fungerer mye bedre fordi du legger inn tid og krefter på å gjøre denne tingen godt. Men siden det hjelper at alt går bra, og siden det er så vanskelig å merke et fravær av en negativ tilstand, er det ingen som legger merke til at du gjør en så god jobb. Så når ektefellen din eller sjefen er i nærheten, si til dem: "Jeg har jobbet veldig hardt for å sikre at denne tingen går riktig, og at det har gått riktig. Jeg ville bare at noen skulle vite det. "

Siden vi alle er i samme båt, vil personen du snakker med forstå forståelsen av å bare ha lyst noen andre å kjenne, og du kan til og med åpne opp muligheten for ham eller henne å gjøre det samme (fremkalle bekreftelse).

Du trenger ikke å tvinge noe. Du trenger ikke å skryte og svi og si det om og om igjen hele tiden før du lyser opp rommet hver gang du reiser. Du trenger ikke komme fra mangel. Du er ikke desperat etter oppmerksomhet. Du hjelper deg selv med å føle deg litt bedre om arbeidet ditt (og motivere deg selv til å holde det oppe) ved å la noen få vite hva du gjør.

Ikke forvent mye. Noen mennesker vil synes det er rart at du påpekte ditt eget gode arbeid. Noen mennesker vil tro at du skryter. Hold øye med hva slags svar du får, og fortsett å endre det du gjør til det er en enkel erkjennelse av fakta.

Få også folk til å snakke om det de gjør som de vil at noen skal vite om, og deretter gi dem en anerkjennelse for det. De vil ikke bare bli mer villige til å erkjenne deg for dine prestasjoner, men de vil også ha mindre sannsynlighet for å bli sjalu når du påpeker noe du gjorde.

Få frem din egen erkjennelse. Det er bedre enn å klage at ingen legger merke til det. Det er ikke noens feil at ingen legger merke til det. På grunn av måten kroppene, hjernen og universet er konstruert på, er det akkurat slik. Ikke mye vi kan gjøre med det, men bruker det. Du kan beklage det faktum at tyngdekraften holder deg festet til jorden eller at du kan godta den og bli så flink til å takle den at du kan danse!

Når du vil ha en anerkjennelse for noe, så fortell noen hva du gjorde.

Hva gjør du når dine kolleger klager? Synes du det er sunt å lufte? Lær om dette viktige emnet her:
Reklamasjonskomplikasjoner

Hva om omstendighetene dine ikke har vært veldig gode? Hva om du har hatt mange vanskelige tider og tenker at det er for sent for deg å begynne å gjøre en forskjell? Ta en titt på dette lille ditt:
En slave til hans skjebne

Føler du at du har prøvd hardt å gjøre en slags forskjell i livet ditt, men bare har møtt vanskeligheter og problemer? Sjekk ut:
Samtale om optimisme

neste: Selvtillit