Få den styrken du trenger for å møte livets utfordringer

Jeg leser Bipolar Vida blogg, og lurer på "hvor mye kan en person ta?" Cristina hadde riktignok en dårlig barndom som, sier hun, sannsynligvis utløste den bipolare lidelsen hun nå lever med.

I månedene siden hun startet henne bipolar blogg her på HealthyPlace.com har Cristina tålt depressive episoder, hypomani, og alt annet bipolar lidelse kan gi din vei. Likevel nevner hun i nesten alle blogginnlegg at hun gjør alt hun kan for å holde bipolar utvinning på sporet.

Hvor får du styrken til å møte livets utfordringer?

Noen mennesker er mer spenstige enn andre. Resiliens betyr å kunne tilpasse seg livets ulykker og tilbakeslag. For eksempel, hvis du har å gjøre med jobbtap, en sykdom, en skilsmisse eller en kjæres død, med spenst, er du bedre i stand til å tilpasse seg motgang mot å bli deprimert eller engstelig eller vende seg til usunne mestringsmekanismer som alkohol og medikamenter.

Dessverre eksisterer ikke lenger intervjuet med Michele Howe. Her er en annen video som du vil sette pris på med tittelen Tre måter å sprette tilbake fra problemer.

Om Michele Howe:

Michele Howe er en anmelder og forfatter av 10 bøker og over 1200 artikler. Hennes siste bok er Burdens Do a Body Good: Møte livets utfordringer med styrke og sjel medforfatter med ortopedisk kirurg, dr. Christopher A. Foetisch.

"Å være kvinne i dagens verden betyr bryting - fysisk, mentalt, åndelig og følelsesmessig - med mye tungtliggende kamper," sier Howe. Boken er en treningsmanual fylt med inspirerende innsikt og praktiske råd for å håndtere livets tøffeste kamper med indre og ytre styrke. Boken dekker følgende emner: tap, sorg, aldring, stillingsforskyvning, skilsmisse, foreldresaker, økonomiske tilbakeslag, sykdom og mer.

Howe sier at kvinner vil identifisere seg med opplevelsen av andre kvinner, og hvordan hver enkelt fant og utviklet den emosjonelle og åndelige styrken for å møte utfordringene hun sto overfor.