Gjenopprette grense for å redusere Stigma

Jeg er veldig åpen om tilstanden min. Selv skriver jeg om det på Facebook og informerer frivillig i klassen. Og jeg liker å kalle meg "en grense." Den særegne selvreferansen er bevisst. En stund abonnerte jeg på ideen om det vi er ikke våre sykdommer—Vi er ikke grenseverdige, vi hagrense—Og for å være rettferdig, gjør jeg fremdeles; men jeg tror også det er språkets makt og har bestemt meg for å gjenvinne "borderline" for å redusere stigma.

Å gjenvinne ord reduserer Stigma

Omfordeling er gjenvinning av et begrep som tidligere ble brukt nedslående for å oppløse negative assosiasjoner og stigma. Som en gruppe som har lidd kulturelle stereotyper og kanistiske slur, tror jeg det er vår tur til å gjenvinne betydningen av "borderline" og bruke den som et banner for stolthet.

Gjenvinne "Borderline" med stolthet for å redusere stigma

Du tenker kanskje, "Stolthet... egentlig? Jeg er ikke stolt av å være psykisk syk. Det suger. ”Og det er sant: det suger å lide. Men borderline beskriver også en opplevelse av å overleve, og jeg tror at bedring inkluderer å være stolt av ens opplevelse, til tross for - eller rettere sagt

på grunn av-kampen. Så når jeg sier "Jeg er en grense", formidler jeg en spesifikk opplevelse integrert i min eksistens. Det består av å overvinne motgang og positive attributter, for eksempel empati.

Årsaken til å gjenvinne "borderline" er todelt: terapi og aktivisme. Jeg avviser forestillingen om at jeg er noen å bli hatet av meg selv eller andre. Selvfølelse er sentralt i grensen til personlighetsforstyrrelse, og bruk av navnet på vår forstyrrelse som slur forsterker dette selvbildet. Jeg jobbet som en psykiatrisk sykepleier, og hver gang en kollega uttalte ordet, "borderline", smittet det av harme. Hvor urettferdig at den kliniske betegnelsen også er et våpen mot oss. En slik hendelse ville alltid trigge meg, og jeg ville flykte på do for å svelge medisinene mine mot angst og tårer. I privatlivet begynte jeg å kalle meg selv "borderline" med selvtillit, som et nøytralt og beskrivende ord. Det bidro til å endre mitt selvbilde og utsatte samfunnet mitt for et nytt perspektiv.

Gjenkrev "Borderline" på riktig måte for å redusere Stigma

Jeg er stolt av min kamp, ​​og selv om grensen min ikke definerer meg, danner den linsen jeg ser gjennom. Selvfølgelig vil jeg bare merke meg selv "en grense" i passende kontekst. Og jeg vil ikke godta bruken av personer uten grenser, som ikke har rett til å prege vår erfaring. Det er viktig at jeg beskriver min erfaring, og refererer ikke spesielt til sykdommen min, og bare jeg har en slik innsikt om meg selv.

Når jeg er i konflikt, stopper jeg ofte og sier: "Jeg har et grenseøyeblikk." Det er ikke negativt: det er ærlig og det er forklarende. Det bremser meg og lar meg gjenkjenne atferden min; det informerer min partner om min emosjonelle tilstand og hjelper henne å svare. Og på samme måte, da en professor komplimenterte meg med å være "rettferdighetsorientert", svarte jeg med, "ja, jeg er en grense."

Finn Mary på Facebook, Twitter, og Google+.