Å isolere meg på grunn av schizoaffective lidelse og GAD

Jeg isolerer meg pga schizoaffektiv lidelse og generalisert angstlidelse fordi jeg rett og slett er redd for å omgås på alle slags måter - enda mer i støttegrupper. Her er grunnen til at jeg isolerer meg.

Jeg isolerer meg fordi jeg er redd andre som dømmer meg

Helt siden jeg fikk diagnosen schizofreni og så schizoaffektiv lidelse, Har jeg holdt avstand og isolert meg fra verden. Interessant nok daterte jeg nok til å møte mannen min for 10 år siden. Men jeg har ikke fått mange nye venner, og de jeg har fått, ser jeg normalt sammen med mannen min. Jeg tror jeg er redd for at folk skal dømme meg for min schizoaffective lidelse og generalisert angst.

Noen kjennetegn på mine mentale sykdommer kan få meg til å føle meg selvbevisst selv i støttegrupper. Å møte mennesker er bare blitt mye vanskeligere. Jeg hater å holde småprat. Hvis noen uskyldig fleiper rundt - for eksempel påpeker at jeg tar med meg paraplyen overalt - tar jeg det ikke som en vits. Jeg tar det veldig personlig (Hvordan slutte å ta ting personlig).

Isolere meg selv, men føler meg ensom

Jeg vet at jeg har skrevet om å være ensom. Du skulle tro at fordi jeg er ensom, ville jeg få nye venner. Men jeg er til tider så selvbevisst om mine psykiske sykdommer at det gjør det vanskelig for meg å omgås noen men “trygge” mennesker - mannen min, resten av familien, en gammel venn fra videregående skole og gamle venner som bor utenfor byen. Jeg besøker ikke de utenbys byene, fordi jeg er redd for å fly hvor som helst.

Heldigvis svinger disse trekkene i alvorlighetsgrad, som de gjør for mange av oss med en psykisk sykdom. Og det gir meg et vindu av muligheter. Min gamle venn på videregående ble en trygg person fordi jeg kom sammen med henne så ofte - bare vi to spiste lunsj eller te. Akkurat nå føler jeg meg veldig skøyt. Jeg er til og med redd for å spise foran mennesker jeg ikke kjenner så godt. Det er et av trekkene som kan sparke inn for å få meg til å føle meg selvbevisst i støttegrupper. Jeg prøver å presse meg selv til å lage et gruppemøte. Noen ganger fungerer det. Noen ganger gjør det ikke (Er du redd for gruppeterapi?).

Selv om jeg isolerer meg selv, er jeg verdt å bli kjent

Innerst inne vet jeg at selv med min schizoaffective lidelse og smertefulle angstlidelser, jeg fortsatt er en god, smart, morsom person som er verdt å bli kjent. En bekjent gjorde dagen min ved å beskrive meg som sjarmerende.

Det har vært vanskelig å ikke ha mange venner, spesielt venner som bor i nærheten. Heldigvis, for bedre eller verre, lar denne epoken av Facebook og Internett meg omgås andre mens jeg er i privatlivet til leiligheten min. Men det er ikke det samme som å møte med noen ansikt til ansikt. Mennesker er forskjellige på Internett enn de er i det virkelige liv. Så forhåpentligvis får jeg med våren en ny periode med selvtillit til å samhandle med andre i det virkelige liv og ikke isolere meg så mye.

Elizabeth Caudy ble født i 1979 for en forfatter og en fotograf. Hun har skrevet siden hun var fem år gammel. Hun har en BFA fra The School of the Art Institute of Chicago og en MFA i fotografering fra Columbia College Chicago. Hun bor utenfor Chicago sammen med mannen sin, Tom. Finn Elizabeth på Google+ og på hennes personlige blogg.