Hva handler boka om "Selvhjelpsprodukter som fungerer"?
Selvhjelpsprodukter som fungerer er en ikke-tull, praktisk selvhjelpshåndbok skrevet i en vennlig, underholdende og konsis stil. Det gir deg solide verktøy du kan bruke for å forbedre livet ditt.
Du lærer hvordan du blir mer effektiv med handlingene dine og føler deg bra oftere. Kapitlene ble opprinnelig skrevet for en spalte i Rodale Presss nyhetsbrev På ditt beste (nå et online nyhetsbrev kalt Balanseringsloven, som er en del av Rodales Online Health), der Adams spalte ble kåret til lesernes favoritt.
Denne boken er omtrent så godt laget som en bok kan være. Cover design er laminert rett på denne hardbundne boken. Bindingen er sydd, så den legger seg lett og vil ikke sprekke eller falle fra hverandre, selv etter år med hard bruk.
Og denne boka ble designet for å være det brukt. Det blir laget for å bli henvist til igjen og igjen når du trenger råd. Når du føler deg blå eller sliten eller på slutten av tauet, eller når du trenger et løft eller bare vil føle deg bedre, må du nå denne boken. Det er lett, hyggelig lesing og kapitlene er korte. Hvert av kapitlene (det er over hundre) ender med et ganske enkelt uttalt prinsipp du kan bruke.
Siden tingene vi lærer ikke er etset i stein, men lagret i et sløyfeorgel, et orgel vi bruker hver dag, er det viktig å ikke bare lære gode ideer, men å bli påminnet om dem når vi trenger dem. Ellers har den innkommende informasjonen vi blir bombardert med hver dag, en tendens til å presse de tingene vi "kjenner" til bakhodet, og selv om den ikke blir glemt, er det vanskelig å huske når vi trenger det.
De fleste kapitlene er korte nok til å lese på fem minutter eller mindre, og på slutten av de fem minutter kommer du bort med en teknikk du kan bruke for å forbedre din situasjon eller din holdning mot den
Noe av det du lærer:
- Mange enkle og effektive måter å føle seg oftere og forbedre holdningen
- Hvordan fjerne kilder til stress fra livet ditt
- Slik blir du nærmere menneskene du er glad i
- Hvordan og hvorfor bli mer optimistiske
- Slik takler du bråkmakere og mennesker som bringer deg ned
- Enkle ting du kan gjøre for å få takknemlighet du fortjener
fortsett historien nedenfor
Svar på spørsmål om selvhjelpsmateriell som fungerer
Innholdsfortegnelse
Om forfatteren, Adam Khan
Kommentarer fra leseren
Adam Khan
Forfatter av Selvhjelpsprodukter som fungerer
Tre av Adams favorittkapitler:
Historien om hvordan en engasjert mann, gjennom stille utholdenhet, gjenopprettet 14 000 dekar karrig, forurenset land til sin opprinnelige naturlige skjønnhet:
Bare fortsett å plante
Det grunnleggende prinsippet å bruke på deg selv når du blir sint på noe du ikke vil gjøre noe med:
Krang med deg selv og vinn!
Og her er hva du skal gjøre når livet har gitt deg en dårlig hånd, illustrert av et fascinerende stykke historie:
neste: Kommentarer fra Leserne
