Dating når du har overstadig spiseforstyrrelse

Dating er vanskelig nok av seg selv, men når du er med og har det binge spiseforstyrrelse, er det noen ganger problemer som dukker opp selv når du spiser en enkel middag. Det er ingen enkel måte å navigere i verden med dating eller overstadig spiseforstyrrelse, men når du er trygg, ærlig og åpen, kan du gjøre alt litt enklere. Her er tipsene mine for dating med overstadig spiseforstyrrelse uten å miste tankene.

Raske og skitne tips for dating med overstadig spiseforstyrrelse

Når du har overstadig spiseforstyrrelse, går den vanligste første datoen av alle ut til middag, blir mye mer komplisert. Hvis du har angst med den overstadige spiseforstyrrelsen, kan dette ikke være mindre enn tortur. Så hvordan gjør du det? Hvordan holder du deg fokusert på å bli kjent med datoen din og ikke bekymre deg for spiseforstyrrelsen din?

1. Vær alltid ærlig. Når jeg går ut, har jeg ikke bare en spiseforstyrrelse, men også en mage på 8 oz pga gastrisk hylseoperasjon å kjempe med. Hvis en date stiller meg et spørsmål om hvorfor jeg spiser så sakte, hvorfor jeg spiser så lite, hvis jeg ikke liker maten min osv., Er jeg ærlig om hva som skjer. Hvis jeg ikke føler meg komfortabel med å diskutere noe, sier jeg det. Hvis jeg har en dårlig matdag og vet at jeg ikke kan gå ut på middag uten at det gir meg problemer, spør jeg min date om vi kan gjøre noe annet eller møte en natt til. Du trenger ikke å gå over livshistorien din eller til og med dele mer enn du føler deg komfortabel med, men litt ærlighet kan føre til mye forståelse.
   instagram viewer
2. Vær tydelig om sykdommen din. Det kan være ubehagelig å diskutere et alvorlig problem med noen du er sammen med, spesielt når du bare blir kjent med ham eller henne. Selv om du ikke trenger å kunngjøre at du har overstadig spiseforstyrrelse mens du dater, må du sørge for at du ikke snakker i vage begreper og ideer, hvis det dukker opp. Vær direkte på hva du mener og hvordan overstadig spiseforstyrrelse påvirker livet ditt. Ikke anta at datoen din vet noe om sykdommen generelt, eller hvordan den påvirker deg, spesielt.
3. Be om forståelse. Det er dessverre fremdeles mye stigma og misforståelse som flyter rundt spiseforstyrrelser, og noen mennesker vet ikke engang at overstadig spiseforstyrrelse virkelig er et reelt problem. Du kan støte på en bekymring troll eller noen med uhjelpsomme overstadige spiseforstyrrelsestips. Noen ganger er det viktig å humanisere problemet og sørge for at datoen din innser at dette er et reelt problem, du har det, og alt du trenger av ham eller henne er medfølelse og forståelse.
4. Slappe av. Sjansen er stor for at du drar på mange datoer der spiser aldri kommer opp. Ikke føl deg som om dette er en enorm hemmelighet som du bærer på. Ta tak i den når den presenterer seg eller det er en grunn til det. Du må aldri introdusere deg for date med det faktum at du har en spiseforstyrrelse.

Når din overstadig spiseforstyrrelse avbryter datalivet ditt

Det er en uheldig realitet at et alvorlig psykisk helseproblem som spiseforstyrrelse kan være en avtale for noen mennesker når du begynner å date. Hvis noen ikke er forberedt på å date noen med en spiseforstyrrelse, vil det skade; men til syvende og sist vil det skade mindre enn å være i et forhold av noe slag med noen som ikke er forståelsesfull eller støttende. Mest av alt, vær snill mot deg selv når noe slikt skjer. Ingen velger å ha overstadig spiseforstyrrelse, og det er ingen grunn til å skylde på deg selv for avvisningen din. Fokuser på å finne noen som er villige til å gi den støtten og aksepten du trenger.

Finn Star på Twitter, Google+, og på hennes personlige blogg.