Mental helse utvinning og støttende forhold

Jeg er velsignet med fantastiske og støttende forhold i familien. Da jeg var tolv år gammel og på barnas psykiatriske sykehus, ville foreldrene mine og søsknene besøke når de kunne. De hadde med meg sjokolade og bamser, tårer og løfter om at jeg snart skulle være hjemme. Men bipolar lidelse, eller psykisk sykdom, kan virkelig ødelegge forhold eller forsterke dem. Og det er greit. La noen forhold gå, og sørg for å beholde støttende forhold.

Gjenopprette støttende forhold når du lever med en mental sykdom

Hvis du har en psykisk sykdom, tar det tid å bli stabil; Det er ikke lett å finne medisiner som fungerer, støtte og tålmodighet. Så vanskelig som det var for meg å lure på om jeg noen gang skulle bli bedre, regner jeg med at det var ekstremt vanskelig for familien min også. Senere i livet fortalte moren min at hun aldri ga seg. Mens jeg var inn og ut av sykehus, misbrukte medisiner og drakk, ventet de på at jeg skulle komme til dem. Og det gjorde jeg.

Ikke alle av oss er så heldige å ha støtte som dette. Mennesker, til og med familie, er det

redd for diagnosen psykisk sykdom; de kan slå den andre veien. Venner, de samme som lo og gråt med deg før, blir ukomfortable med sykdommen og de ringer ikke så mye som de en gang gjorde hvis de i det hele tatt ringer. Folk forstår ikke at vi er like skremt av diagnosen som de er, vi som pasienter, som mennesker, like skremt, om ikke mer.

Det er aldri lett å reparere forhold som ble negativt påvirket av en mental sykdom eller et tilbakefall. Men det er viktig at du finner ut hvem som bryr seg nok til å være en del av støtteapparatet ditt på lang sikt. Når du blir syk, vil du ønske folk i livet ditt som varsler deg om psykiatriske symptomer du ikke kan se. Dette er veldig viktig. Disse menneskene er en del av ditt støttesystem og er like viktige som andre fagpersoner i teamet ditt for psykisk helsevern.

Jeg vet at noen forhold ikke kan repareres, og det er greit. Menneskene som gikk bort når du var syk, som var redde og usikre på sykdommen, føler seg kanskje aldri noensinne med det. Noen ganger, som mennesker, må vi forstå og la dem gå bort.

Psykisk sykdom, før den behandles, kan skade forhold uoverkommelig, men det er på denne måten vi finner ut hvem som vil være der for oss når vi trenger hjelp, og på sin side kan vi hjelpe fordi alle faller fra tid til annen tid.

Venner og familie kan sitte sammen med deg gjennom de tøffe tider, eller de kan gå bort, men hvis du lever med mental sykdom hver dag i livet ditt, å støtte deg selv er viktig. Du er ditt eget støttesystem: husk det.