"Min datter er egoistisk og frekk."

Barn med hyperaktivitetsforstyrrelse med oppmerksomhetsunderskudd (ADHD eller ADD) kan være like omsorgsfull som andre barn. Men på grunn av deres dårlig impulskontroll og korte ADHD-spennvidde, de noen ganger kommer over som reservert eller selvopptatt.

Det var tilfelle med 10 år gamle Rachel (ikke hennes virkelige navn). Rakelas foreldre brakte henne for å se meg fordi de var opptatt av datterens tilsynelatende mangel på empati. "Rachel bryr seg ikke om noen," sa de til meg. "Hun er egoistisk og frekk, selv om vi har gjort alt vi kan for å hjelpe henne med å endre seg."

Det var tydelig fra de første besøkene at Rachel følte seg håpløs for seg selv. Hun var så vant til å motta hjelp at det aldri falt opp for henne at hun kan være i stand til å bry seg om (eller gjøre ting for) andre mennesker. Når jeg hjalp til med å overbevise henne om at hun var i stand til å hjelpe andre, snudde utsiktene hennes. Hun ble mye lykkeligere.

Foreldre som modeller

Det sier seg selv at barn lærer av det de ser og opplever hjemme. Hvis du vil oppdra et omsorgsfullt, hjelpsomt barn, må du huske å gjøre det

uttrykke takknemlighet for jobber godt utført av hvert familiemedlem. "Takk for at du har satt bordet," kan du si. "Du hjalp meg virkelig ved å gi meg litt tid til å hvile i dag," eller "Den kattungen purret virkelig da du pettet henne så forsiktig."

Noen foreldre bekymrer seg for å gjøre en god del takker et søsken uten ADHD kan fremmedgjøre barnet som har ADHD. Ikke så. Så lenge du uttrykker takk til alle i familien, har du ingenting å bekymre deg for.

[Gratis nedlasting: Hva man ikke skal si til et barn med ADHD]

En annen måte å lære medfølelse på er å endre måten du korrigerer problematferd. For eksempel, i stedet for "Jeg ba deg stoppe - se nå hva som skjedde", kan du si, "Du har gjort en feil. Hva kan du lære av det? Sammen er jeg sikker på at vi kan komme med en plan. ”

Nøkkelen er å bruke en fast men omsorgsfull tone og valg av ord, i stedet for å rope eller utgi trusler eller fornærmelser. Ofte oppfordrer jeg foreldre til å sette pris på misnøye i form av forundring eller nysgjerrighet: “Å nei, ikke igjen. Jeg er forvirret av atferden din fordi det ikke er slik jeg ser deg ”eller“ Hva forestiller du deg som forårsaket denne situasjonen? ”

Sørg for at barnet ditt får en sjanse til å se deg hjelpe andre mennesker. Husk at handlinger snakker høyere enn ord. Å si: "Jeg skal hjelpe bestemor med å ordne hagen hennes," eller "Onkelen din trenger min hjelp til å flytte noen bokser i dag, ”og så å bringe barnet ditt vil lære raushet og ansvar bedre enn noen forelesning kan. Hvis du donerer tilgrodde klær og leker til mindre heldige familier, kan du la barnet hjelpe deg med å pakke boksene.

Fremme selvtillit

I likhet med Rachel, har mange av barna som kommer til kontoret mitt lav selvtillit og er overbevist om at de har lite å tilby verden. Tvert imot! Med litt hjelp viser det seg at barn med ADHD ofte er mer medfølende enn andre barn.

[Positiv kostnad: Hvordan styrke god oppførsel]

Noen av barna jeg har jobbet med - inkludert Rachel - har vist seg å være ekstraordinære medfølende mot yngre barn. Andre er flinke til å ta vare på og være kjærlige mot dyr. Hver gang du legger merke til og berømmer barmhjertighetshandlinger fra barnet ditt, hjelper du å øke hennes selvtillit - og det oppmuntrer henne til å bli enda mer interessert i andre. Det blir en selvoppfyllende profeti.

Så vant til å "fange" barnet ditt "gi tilbake" til andre. Sørg for å la ham høre deg fortelle bestefar at du la merke til noen ganske fantastisk oppførsel den dagen. (Selv den minste handlingen er prisverdig - for eksempel å la noen andre sitte i det "beste" setet i bilen.)

Jeg husker hvordan en pasient av meg begynte vår økt med å informere meg, "I dag er Dr. Brady Day, og du får velge spillet." Å kunne hedre meg fikk denne jenta til å føle seg bra med seg selv. Hun hjalp meg med å innse at det å gi tilbake til andre hjelper oss alle å ha det bra med oss ​​selv.

Muligheter for å hjelpe andre

Når du demonstrerer hvordan du gir tilbake til fellesskapet, kan du hjelpe barnet ditt med å finne muligheter til å gjøre det på samme måte.

Hvis du er bekymret for at barnet ditt kan ha problemer med å oppføre seg riktig i en konvensjonell frivilligsituasjon (et sykehus eller samfunnshus, for eksempel), se etter spesielle situasjoner: Én ni år gammel jeg kjenner ble storesøsterens "spesielle assistent" i å ta vare på at en gris skulle føres inn i en husdyr forestilling.

I et annet tilfelle var en preteen som hadde vanskeligheter med å oppføre seg i store folkemengder, med på å sette opp bord for en begivenhet før gjestene ankom. Han var i ekstase da han så navnet sitt oppført i programmet under overskriften "Frivillige som gjorde kveldens arrangement mulig."

Frivillige muligheter er rikelig i de fleste samfunn. Noen tenåringer jeg kjenner, likte å jobbe for Habitat for Humanity eller for sykehus som har godt strukturerte frivillighetsprogrammer. Disse ungdommene har fortalt meg at de virkelig liker å hjelpe andre, og at belønningen de høster ikke kan telles i dollar og øre.

På dette tidspunktet tenker du kanskje, "Men Dr. Brady, du kjenner ikke barnet mitt. Han kan ikke engang komme til skolen i tide, mye mindre bli et eksempel på altruisme. ”Vel, her er en sjanse til å bevise at jeg tar feil. Min erfaring har overbevist meg om at nesten alle barn kan bli et følsomt og omsorgsfullt individ.

Nøkkelen er å leve verdiene dine i stedet for å forelese om dem - og å verdsette barnet ditt for den han er.

[Kunsten om lykke - og selvtillit]

---

Fire kilder til hjelp

Å elske uten å ødelegge (Mc-Graw Hill), av Nancy Samalin.
Denne boka gjør en god jobb med å forklare positive måter å sette grenser for barna dine.

Foreldres håndbok: Systematisk opplæring for effektiv foreldre (American Guidance Service), av Don Dinkmeyer, sr., Gary D. McKay, og Don Dinkmeyer, Jr.
Mange samfunnsorganisasjoner tilbyr foreldre flersukekurs basert på ideene presentert i denne boken.

Søkeinstituttet har satt sammen lister over “utviklingsmidler” som barn i forskjellige aldre trenger for å vokse til omsorgsfulle, spenstige, godt avrundede voksne.

WomenOf.com
På dette nettstedet kan du evaluere forelderstilen din ved å bruke "Foreldringsengasjement-quiz: Hvor forpliktet er du til å oppdra omsorgsfulle, selvsikre, ansvarlige barn?"

Oppdatert 19. juli 2019