"Jeg føler at jeg ikke er god nok noen ganger"

February 14, 2020 02:09 | Selvtillit
click fraud protection

Se for deg at tankene dine ikke kan ordne opp alt du trenger å gjøre om morgenen, så omtrent halvparten av dagene begynner slik:

Søsteren din gråter, og du glemte å gjøre leksene dine. Du begynner å lure, og så hører du faren din skrike av deg å skynde deg og kle deg. Du kler deg og går ned og spiser. Noen morgener har du ikke en gang tid til å spise, så i dag føler du deg heldig. Nå hører du mammaen rope, "Fem minutter til," og fem minutter senere er det på tide å gå.

Halvveis til skolen skjønner du at du har glemt ryggsekken, leksene og mappen din. Du er for redd for å fortelle, så du holder stille. Når du forteller læreren din hva som skjedde, ringer hun foreldrene dine. Etter to minutter, når hun er ferdig med å snakke med moren din, overlater hun telefonen til deg, og moren din sier: “Du er i store problemer, og du har straff. "Du vet nøyaktig hva hun mener - ingen TV, ingen datamaskiner, ingen Kindle og nei Xbox.

Dette er mitt liv. Det er en pågående kamp for å erobre oppmerksomhetsunderskuddshyperaktivitetsforstyrrelse (

instagram viewer
ADHD eller ADD). Det påvirker alt. I klassen prøver jeg mitt hardeste å være stille og være stille i løpet av teppetiden, men tankene mine oppfordrer meg til å snakke. Uansett hva jeg gjør for å prøve å være stille og fokusere, blir jeg så opprørt og føler at jeg må bevege meg. Det er som om jeg i matematikkundervisning på teppet vet at jeg trenger å lære matematikken, men jeg kan ikke være i ro. Hjernen min vandrer og begynner å tenke at det er mye mer interessante ting jeg kan gjøre. Jeg begynner å lete etter ting å underholde meg selv.

Læreren min, fru Kacy, prøver å hjelpe meg ved å la meg ta energipauser. En energipause er når du kommer til å gå rundt på skolen for å få ut energien. De hjelper litt, men det hjelper ikke med det jeg savnet i klassen.

[Få denne gratis nedlastingen: Ja! Det er mennesker som deg, de mange ansiktene til ADHD]

Noen ganger når jeg er ved bordet mitt med et regneark foran meg som jeg ikke forstår, vet jeg at jeg burde ha gjort det bedre å lytte til leksjonen. Jeg vil gjøre en god jobb. Jeg prøver å lære av mine feil, men det fortsetter å skje. Det er som om jeg er en iPod på repetisjon og spiller den samme irriterende sangen. Noen dager føler jeg meg så trist, at jeg svikter foreldrene mine fordi de har lagt mye inn i utdannelsen min og de vil ha det beste for meg. Jeg føler at jeg slipper dem. Noen ganger føler jeg at jeg ikke hører hjemme i klassen min. Jeg blir sittende fast på problemer som er enkle for klassekameratene mine, men vanskelig for meg. Noen ganger føler jeg at jeg ikke er god nok.

Jackie Robinson slet også mye i livet hans. Han kunne ikke spise på de samme restaurantene som hvite mennesker på grunn av segregering. Mange hvite mennesker ville ikke at han skulle spille Major League Baseball, og folk ropte rasistiske kommentarer til ham under spill og på gatene, men han ga aldri opp. Han visste at han måtte være sterk slik at han kunne oppnå drømmene sine.

Jackies eksempel på besluttsomhet og pågangsmot er inspirerende for meg. Jeg kan ikke gi opp tingene jeg vet jeg trenger å gjøre, hjemme og på skolen. Jackie Robinsons liv var ikke lett; det var tungt. Og det jeg prøver å takle er vanskelig.

Innerst inne vet jeg at jeg er like smart som alle i klassen min. Jeg vet at jeg vet hvordan jeg skal lære og at jeg kan takle det skolearbeid. Jeg måtte godta læringsforskjellene mine og akseptere meg selv for å være den beste gutten og studenten jeg kunne være. Det er viktig for meg å be om hjelp når jeg trenger det fordi det er mange mennesker rundt meg som vil at jeg skal lykkes. Noen ganger når jeg har et stort, overveldende prosjekt, prøver jeg å dele det opp og bare gjøre litt om gangen. Hjemme skriver jeg meg notater som hjelper meg å huske ting jeg trenger å gjøre. Det er fremdeles en kamp, ​​men jeg kjemper gjennom.

Jeg vet nå at forskjellen min gjør meg spesiell. Jeg føler at hvis jeg kunne høre Jackie Robinson snakke med meg nå, ville han fortalt meg å være modig, å aldri gi opp og å være meg selv.

[Les dette neste: Straff aldri et barn for atferd utenfor hans kontroll]

Oppdatert 5. januar 2020

Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.

Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.