Skylder vi noen våre historier om selvskading?

Skylder vi selvskadende historier til noen? Jeg spør fordi hvis du er en person som lider eller har lidd av psykiske problemer av noe slag, mental helse bevissthet er et vanskelig landskap å navigere i, spesielt nå for tiden. Nå, muligens i større grad enn noen gang, foregår det samtaler på nasjonalt plan om forskning innen mental helse, fordelene og fallgruvene ved psykiatrisk medisinering, om det eksisterer en kobling mellom ukontrollerte psykiske helseproblemer og vold, forholdet mellom økningen i skrantende mental helse og fremveksten av ubunden kapitalisme, og så på. Med disse psykiske helseemnene i spissen, blir folk klar over selvskadingogså. Men skylder vi å fortelle om historiene våre om selvskading til noen av noen grunn?

Selv i pop- og internettkulturen er det tilfeldige referanser til viktigheten av egenomsorg, egenkjærlighet og prioritering av mental helse fremfor alt annet - en sterk kontrast til stigmatisert uklarhet der spørsmål om mental helse slet i århundrer, helt til og med bare få år siden.

Hvorfor skal vi fortelle historiene våre om selvskading?

For de som har følt seg skamme til stillhet, er dette den perfekte muligheten til å fortelle historiene om selvskading. Det er den perfekte muligheten til å ta saken ut av hendene på “eksperter” og riket til positivistiske disipliner for å gi mer nyanse til det vi tenker om selvskading.

Gjennom historiene dine om selvskading vil folk bli beveget mot en mer fullstendig forståelse av selvskading - en som utfordrer forutinnstilte stereotypier, som bygger på faktiske levde opplevelser i motsetning til plott på en graf, og som gir større medfølelse.

Er det en ulempe å fortelle historiene våre om selvskading?

Å publisere din selvskadende historie på noen måte - selv om det bare er for familien eller vennene dine - kommer med tapets bagasje: tapet av privatliv og kontroll over historien din. Når noe er ute i verden, hører det ikke lenger bare til deg, og kan bli mutert utenfor din egen anerkjennelse.

Hvis du tar det et skritt videre og går over i aktivisme (eller til publisering), vil historien din sannsynligvis være der på en enda mer offentlig måte, og navnet ditt og ansiktet ditt. Du vil bli kritisert og avhørt og kjempe for å balansere ærlighet og selvbeskyttelse.

Avgjør om du skal fortelle din selvskadende historie eller ikke

Alt som blir sagt skylder vi selvskadende historier til absolutt ingen. Det er ikke samfunnsansvarlig å velge å ikke fortelle det, og det er heller ikke spesielt modig og prisverdig å velge å. Det hele kommer ned på personen.

Å artikulere opplevelsen din til andre kommer, som de fleste ting, med gevinster og kostnader. Forbli ærlig med deg selv om hva du vil ha av opplevelsen din. Vurdere og veie verdiene dine. Enten du velger å fortelle ingen eller alle dine historier om selvskading, godta at avgjørelsen vil være den rette for deg.