Foreldre til barnet hvis søsken har ADHD

Alle foreldre til mer enn ett barn forstår uunngåeligheten av søskenrivalisering, fra å kjempe om leker til å konkurrere om mamma og pappas oppmerksomhet. Men når en av barna dine har oppmerksomhetsunderskudd (ADHD eller ADD), søsken dynamikk og utfordringer har en tendens til å strekke seg utover argumenter over iPad eller iskremen.

“Søsken til barn med ADHD oppleve en litany av unike problemer når de vokser opp, alt fra forlegenhet når deres bror eller søster opptrer midt i supermarkedet med skyldfølelse om hvorfor søsken deres har visse utfordringer, og det har de ikke, ”forklarer Don Meyer, direktør for Seattle-baserte Søsken støtte prosjekt, et nasjonalt program dedikert til brødre og søstre til mennesker med spesielle helse-, utviklings- og psykiske helseproblemer, og grunnlegger av Sibshops, nasjonale jevnaldrende støttegrupper for skolealders brødre og søstre til barn med spesielle behov.

I de fleste familier støter barna hoder - noen ganger daglig, noen ganger hver time. Men i et hjem der ett barn har ADHD, kan foreldre legge merke til lavere enn gjennomsnittet av søskenbikking og krangling. Høres ut som en drøm, eller ikke? Feil. Stillhet kan bety at ditt typisk utviklende barn har å gjøre med noen tunge følelser av seg selv. "Mange søsken føler seg skyldige i at de lett kan gjøre ting som broren eller søsteren deres sliter med, så når de uunngåelig surres mot hverandre, er det en enorm skyld som følger med det, ”Meyer forklarer.

Studier har faktisk vist at søsken til barn med ADHD har en tendens til å være altfor godkjent av sin bror eller søster, og noen ganger passive hjemme fordi de forstår hvor mye ekstra tid og oppmerksomhet søsken deres krever. De ønsker ikke å plage eller stresse foreldrene sine for høyt. Det er også mer sannsynlig at de ganske enkelt aksepterer søskenes oppførsel - til og med tilfeller av mobbing eller åpenlyst regelbrudd - som en naturlig del av livet.

"Hvis eiendeler blir stjålet eller tatt, eller det er noe som skjer, må foreldre være tydelig på at de alltid er på siden av hva som er riktig," hevder Elizabeth A. Batson, en lisensiert ekteskaps- og familieterapeut i California og forfatter av Jeg har behov for!: Støtte barnet som søsken har spesielle behov. "Reglene må følges av alle, og det er oppførsel som rett og slett ikke er akseptabel - og alle barna dine trenger å se at søsknene vet at hvordan de føler noe også."

[Fokuser på søsken som ikke har ADHD]

Press for å være den "gode ungen"

Fordi datteren din jevnlig er vitne til brorens sammenbrudd eller hans nattlige leksekamp, hun kan legge press på seg selv for å ta hjem rett As eller bli stjernespiller i fotballen felt. "Dette er barn som legger massevis av press på seg selv for å balansere skalaen hjemme," sier Meyer og legger merke til at søsken til barn med spesielle behov har en tendens til å være overdrevne fordi de føler press for å være den "gode ungen" og ikke forårsake noen ekstra familier understreke.

"Etter min erfaring har barnet med ADHD ofte større tilstedeværelse... han eller hun er viljesterk, muntlig, flyktig og krevende av mer oppmerksomhet, er enig Cindy Goldrich, New York-basert ADHD-foreldretrener og eier av PTS Coaching. "Så søsknene deres kan se det og få beskjeden om at for å få foreldrenes oppmerksomhet, må de bli store... de må gjøre mer og oppnå mer."

Katie Arnold, administrerende direktør i Sibling Leadership Network i Chicago, vokste opp med en bror med ADHD, og ​​i dag gir organisasjonen søsken til enkeltpersoner med funksjonshemminger informasjon, støtte og verktøy de trenger for å fremme problemene som er viktige for deres familier. “Min erfaring var at når broren min og jeg hadde en uenighet, foreldrene mine ønsket å gripe inn... og selvfølgelig, foreldre pleier å gå sammen med barnet som har funksjonshemming. Og det var alltid veldig frustrerende for meg, ”husker hun. "Det er viktig for barna å lære å ordne ting på egenhånd; når alt kommer til alt er søskenforholdet det lengste forholdet du sannsynligvis vil ha i løpet av livet. "

Hold ting rettferdig

I følge Batson ønsker de fleste barn å føle seg som om alt i deres verden er "rettferdig", og det er spesielt sant når det gjelder å dele kjærligheten og oppmerksomheten til mamma og / eller pappa. Selvfølgelig er det altfor lett for foreldre å utilsiktet bruke mer tid med et barn med ADHD bare fordi han eller hun trenger det.

[Gratis nedlasting: 13 Foreldres strategier for barn med ADHD]

"Barn vil at ting skal være rettferdige, men de forstår kanskje ikke at messe umulig kan bety like når du har barn med veldig forskjellige behov," forklarer hun. I stedet råder hun foreldre til å sørge for at alle barna deres blir hørt, og føler at deres behov er like viktige. "Hvis barnet ditt føles som om de får alt de trenger, vil de være mye mer forståelsesfulle av det faktum at broren eller søsteren deres med ADHD får litt mer tid og oppmerksomhet, sier hun legger.

Den samme regelen gjelder for å sette husholdningsregler og tilbud belønning for positiv atferd. "Mange foreldre til barn med ADHD bruker diagrammer og belønningssystemer for å hjelpe barnet sitt med å fokusere på oppgavene de trenger å utføre hver dag, noe som er flott... men hva ditt typisk utviklende barn ser at hennes bror eller søster blir belønnet for å pusse tennene hver morgen mens de gjør det samme og ikke får noe, ”Batson legger. Avhengig av deres alder, anbefaler hun å tilby muligheter for alle barn til å tjene belønning for oppgaver som passer deres evner.

Legg vekt på kvaliteten på mengden

Eksperter råder foreldre til å tegne spesiell tid med hvert barn individuelt. Dette betyr å sette av litt ikke-omsettelig tid til å tilbringe med hvert barn med jevne mellomrom, enten det er et besøk til dyrehagen eller en spasertur rundt blokka etter middagen for å snakke privat om følelser og frustrasjoner på skolen og kl hjem.

Foreldre trenger å tilbringe en-til-en tid med barna sine. Det betyr ikke at du må ta dem til Disneyland... det kan være en tur til Burger King, sier Meyer. "Men den tiden vil vise dem at du bryr deg om hva de går gjennom, og at de har din udelte oppmerksomhet."

Den gode nyheten er at selv om søsken til barn med ADHD møter unike familieutfordringer, har de også en tendens til å vokse opp til å være modne, tålmodige, ansvarlige, tolerante og akseptere av andre. Som et resultat bemerker Goldrich at en høyere enn gjennomsnittlig prosentandel av søsken til barn med ADHD og andre spesielle behov ender opp med å hjelpe yrker som voksne. "Mens de andre barna dine kanskje takler frustrasjoner, utvikler de også ekte innlevelse og medfølelse og tålmodighet og en dyp forståelse av at alle er forskjellige," sier hun.

Åpne kommunikasjonslinjene

Forbli åpen og villig til å kommunisere med alle barna dine om familiens unike utfordringer. Lær å forklare ADHD på aldersmessige måter, være tilgjengelig for å svare på spørsmål og gi proaktivt informasjon og støtte. "Som barn spratt broren min med ADHD alltid av veggene og hadde all denne energien, og jeg kunne ikke forstå hvorfor. Jeg ville vite hvorfor han tok medisiner, og jeg ville være i stand til å svare på spørsmålene som vennene mine på skolen spurte om ham, ”minnes Arnold.

Og til syvende og sist sier eksperter at foreldre alltid bør være oppmerksom på hvordan de takler de daglige utfordringene å oppdra et barn med ADHD - fordi de andre barna dine alltid ser på.

Den eneste sterkeste faktoren som påvirker et barns tolkning av søskenets ADHD, er hvordan foreldrene reagerer på det. Hvis foreldre behandler det som en livsendrende tragedie, bør de ikke bli overrasket om deres andre barn også ser det slik, avslutter Meyer. “I stedet, hvis foreldre ser det som en serie utfordringer som de møter like mye nåde og humor som de kan mønstre, har de all grunn til å tro at deres barns søsken også vil se det på den måten. "

["Når jeg vokste opp, visste jeg aldri at søsteren min hadde ADHD"]

Oppdatert 18. oktober 2019