Stopp uoppfordret råd fra familie i sporene

"Ingen egentlig forstår hva vi går gjennom med barnet vårt, ”moren til en nylig diagnostisert gutt med hyperaktivitet i oppmerksomhetsmangel uorden klaget, da vi diskuterte slags møter, som barnslige utbrudd og aggressive impulser, den sure familien sammenkomster. Jeg visste hva hun mente.

Turer for å se besteforeldre, tanter og onkler, som bor langt borte, kan være en flott læringsopplevelse og gi barn en følelse av det større familienettverket. Men når pårørende ikke forstår tanken og planleggingen som går ut på å øke et "høyt vedlikehold," utviklingsmessig ulik ungdom, kan de tro at barns oppførsel er et resultat av dårlig foreldreskap - nemlig ditt.

Denne troen kan sitte i kommentarer som: "Du virkelig lar henne slippe unna med mye" eller "Hvis jeg hadde hatt ham i en uke, ville han lære å adlyde."

Gi familiemedlemmer ofte foreldretips om disiplinering av barnet ditt ADHD? I så fall kan du bli bekymret for kommende sammenkomster. "Jeg føler alltid at søsteren min bedømmer foreldrerollen min, og så overreagerer jeg når Jake begynner å opptre," tilsto en mor.

Å holde familiebesøk moro

Hvis du lærer vennene eller slektningene dine noen av strategiene du bruker hjemme, kan du og barnet ditt unngå negative opplevelser og vurderinger. Prøv noe av følgende for å sikre et jevnt besøk:

"Introduser" barnet ditt før du reiser. Barn med ADHD kan bli overveldet av for mange nye opplevelser og nye ansikter - og søskenbarn du bare ser en gang eller to ganger i året kan regnes som "nytt." Oppdater barnet ditt med nyheter fra pårørende, og send bilder frem og tilbake før besøk.

[Gratis nedlasting: Din guide til avlusing irriterende ADHD-myter]

"Her er kusinen din, Ann, med sin nye kattunge, og her er et bilde hun tegnet." Å holde storfamilien kjent vil gjøre et besøk føles mer trygt og behagelig for barnet ditt allerede før du begynner på tur.

Gi råd på forhånd.du har fant ut hva som fungerer for barnet ditt; la de pårørende vite, så kan du unngå de fleste sammenbrudd. "Sue har vanskelig for å sitte ved bordet, men å la henne stå i nærheten av stolen gir henne litt vringrom." Eller: “Hvis maks begynner å bli for opphisset, det hjelper å la ham slå seg til ro med et spill eller favorittbok vekk fra resten av barn.”

Forbered barnet ditt. ADHD-barn gjør det best når de vet nøyaktig hva de kan forvente før de går inn i en situasjon. Før du treffer veien, fortell henne hvorfor du besøker (høytid, bursdag, et bryllup), hvem som vil være til stede og hvor lenge besøket vil vare. Sammen brainstorm løsninger på forventede problemer. “Du vet at kusinen din liker å føle seg som lederen når du besøker. Hva kan du si hvis han prøver å spille et spill du ikke liker? ”

Gi spesiell tanke til spesielle hendelser. Bryllup, familiegjenforeninger og eksamener kan gi opplevelser for barnet ditt å huske og glede seg over, men overfylte hendelser kan over stimulere ethvert barn. Sett grenser med familiemedlemmer. “Jeg vet at du vil at John skal være ringbærer i bryllupet ditt, men jeg tror ikke han kan takle den jobben på dette tidspunktet. I stedet, hvorfor deler ikke han og jeg ut programmer når folk ankommer? "

[Hvordan forhindre smeltedynamikk i det offentlige]

Planlegg engasjerende aktiviteter. Ta med mange kjente distraksjoner (noen få favoritt-DVDer, leker og bøker). La barnet få vite at det er greit å gå av seg selv en stund, hvis han trenger å omgruppere.

Ta svingovervåking. Hvis du er omringet av familie du ikke har sett på lenge, er det lett å bli distrahert. Hvis barnet har fordel av nøye overvåking, bør du og ektefellen din utarbeide en plan for å ta sving med å se på henne.

Eller kanskje en slektning som har et spesielt bånd til barnet ditt, vil gjerne gi deg en-til-en-omsorg. Du kan ganske enkelt si til en venn eller pårørende, “Joey ser frem til å være sammen med deg på festen. Jeg er sikker på at en spesiell stille stund med deg ville være flott for ham. ”

Ha en "rømningsplan." Bestem deg for "signaler" som barnet ditt kan gi deg når hun er for sliten, sulten eller spent til å holde kontroll. En "rømningsplan" for å forkorte lange farvel kan være i orden - la pårørende vite at dette er en mulighet. "Vi må kanskje ta av tidlig, men vi kan planlegge et nytt besøk snart."

Skjær ut litt tid. Faraway-besøk kan fungere bedre hvis du bor på et hotell i stedet for en pårørendes hjem. Noen familiemedlemmer kan føle seg såret eller til og med fornærmet når du presenterer denne ideen, men forklarer at et sted med mindre intensitet og spenning kan føre til en bedre nattesøvn for alle. Du kan også ønske deg velkommen til litt tid på et hotell, så du slipper å føle deg konstant "på skjermen."

Til slutt vil innsatsen din være verdt det. Som den bekymrede mamma sa etter at hun kom tilbake fra familiens besøk, “Jeg ga ikke familien min nok kreditt på først, men de kom for å se forbi forskjellene og ble kjent med det fantastiske, omsorgsfulle barnet vi elsker mye."

---

Snakker med familien om ADHD

Slektninger i nærheten kan være en kilde til støtte, og gi deg en ekstra hånd eller sjansen til å omgruppere fra tid til annen. Barn med ADHD har nytte av å ha andre voksne enn foreldre som er involvert i livet.

Før du registrerer tanten som bor over byen for ukentlig barnevakt, må du imidlertid sørge for at tilbudet er oppriktig og passende. Funksjonshemmede eller eldre besteforeldre kan ha gode intensjoner, men har kanskje ikke tålmodighet eller utholdenhet til å styre lange besøk.

Forklar hvordan ADHD påvirker et barns oppførsel. Spesifikasjonene i situasjonen din kan variere, men vanlig ADHD-oppførsel inkluderer: veldig aktiv, lett frustrert, blir sittende fast på en aktivitet eller tanke, overreagerer til stimulering, krever mer voksenoppsyn og omdirigering. Hvis en pårørende er villig, kan du tilby korte, men omfattende lesemateriell.

Gi din pårørende et alternativ hvis situasjonen blir ute av kontroll. “Noen ganger er Claire for opprørt til å roe seg. Jeg kan komme og hente henne hvis hun ikke klarer å få seg under kontroll. " En familie jeg jobbet med måtte være utenfor byen mens barnet deres bodde hos tanten og onkelen. De ordnet med å ha barnevakt “på vakt” for en nødhenting i helgen.

[“My Tantrum-Taming Recipe”]

Oppdatert 19. desember 2019