Depresjon og kjendis selvmord - Anthony Bourdain, Kate Spade

Kjendis selvmord kan ta en sum på de som er deprimerte, og det skjedde meg denne uken med selvmordene til Kate Spade og selvmordet til Anthony Bourdain, rapporterte akkurat i morges. Jeg kan si at jeg var opprørt over selvmordet til Kate Spade (spesielt detaljene, som jeg ikke vil diskutere her) tidligere i uken og da i morges da jeg fikk vite om Anthony Bourdains selvmord (ikke en offisiell kjennelse på dette tidspunktet), føltes det som å gi fornærmelse mot skade. Kjendismordene til Kate Spade og Anthony Bourdain har faktisk forverret depresjonen min.

Hvorfor berømmer selvmordene om Kate Spade og Anthony Bourdain?

Nå skal jeg ikke si noe om kjendiser. Livene deres er veldig fjernt fra mitt, og for meg kan de gjøre hva de vil, og det er nesten aldri relevant for meg. Så den siste "skandalen" er noe andre kan snu på, det trenger jeg ikke.

Men kjendis selvmord er annerledes. Selvmord berører meg selvfølgelig, og mens alle selvmord berører et stort antall mennesker, når en kjendis dør av selvmord, berører det tusenvis, kanskje til og med millioner (

Håndtere depresjon i våken av Robin Williams selvmord). Og det er denne gjennomgripende og utbredte effekten som får meg, tror jeg. Faktisk føler jeg noen ganger til og med sint på kjendisen som i "Hvordan kunne du drepe deg selv - vet du ikke hvor mange mennesker du vil skade?"

(Vennligst forstå, sinne kan ikke være den mest logisk for følelser etter en persons død, men det er helt normalt etter et dødsfall, spesielt selvmord. Det er fem etapper til sorg og man kan oppleve hvilken som helst av dem [sinne er en] når som helst.)

Og jeg forstår selvfølgelig som en som har vært der, når du planlegger selvmordet ditt og tar skritt til slutt livet ditt, du tenker ikke på de andre du vil skade, du tenker bare på din egen uutholdelige smerte. Den smerten oppveier alt annet. Og hvis du noen gang har følt det, forstår du hvorfor. Det er som om smertene stjeler all din luft. Og når du ikke kan puste, betyr ingenting annet. Det er også viktig å merke seg at smerter til og med kan få deg til å tro at alle andre vil ha det bedre uten deg. En veldig kraftig, om veldig falsk følelse.

Når det gjelder Kate Spades selvmord, tenkte jeg på de tusenvis av mennesker som har designene hennes (hun bygde kjent et merke for veske). Jeg syntes det var så trist at disse muntre designene som må ha gitt smil til mange, faktisk ble tårebeiset av Spade.

Og jeg tenkte på Anthony Bourdain, hvis reiser og opplevelser fikk det til å se ut som om han hadde en fantastisk livet, og hvordan han må ha måttet skjule smertene sine hver dag hvis det var så alvorlig at det kjørte ham til selvmord. Jeg vet hva det er å skjule den typen smerter. Det er forferdelig.

Depresjon og kjendis selvmord

Og disse tankene om kjendis-selvmord, særlig en som er stablet på toppen av en annen så raskt, har gjort meg føler meg enda mer deprimert. På en eller annen måte føles livet mer håpløst, meningsløst. Jeg antar at det er slik selvmord kan spre seg - tanken er at hvis disse menneskene, med alle ressurser og alt som går for dem, kan bli tatt av selvmord, så hvilken sjanse har jeg for å bekjempe det? Hvordan kan jeg muligens vinne mot selvmord når Anthony Bourdain og Kate Spade ikke kunne?

Jeg synes det er rart at en person som jeg aldri har møtt eller til og med følte meg sterkt med, kan få meg til å føle meg på denne måten eller tenk på denne måten, men slik er kraften til kjendis selvmord og slik er kraften til depresjon.

Putting Anthony Bourdain and Kate Spades Celebrity Suicides in Context

Mens kjendis selvmord ganske mye stikker oss i øyet med det kalde, harde fakta om selvmord, er det verdt å huske noe som aldri gjør nyheten: folk kjemper og vinner mot selvmord hver dag. Det er ingen nyheter å rapportere når noen ganske enkelt ikke dør. Men utallige ikke. utal~~POS=TRUNC er ikke tatt av selvmord hver dag. Og jeg er en av dem.

Mens nyheten om Kate Spade og Anthony Bourdains død har fått meg til å føle en følelse av håpløshet, må denne håpløsheten bli temperert med kunnskapen om at Jeg er en av de ikke-nyhetsverdige menneskene som ikke har dødd. Jeg ha kjempet mot selvmordsdepresjon. Jeg ha kjempet selvmord og vant. Faktisk gjør jeg det akkurat nå.

Poenget mitt er at hvis kjendis selvmord får deg til å føle noen form for sorg eller forverring av depresjon, forstår jeg helt. Men prøv å kjempe mot disse tragediene ved å vite at det er enda flere mirakler av mennesker som overlever der ute. Ja, selvmordsstatistikk er deprimerende og hver nyhetsartikkel om disse selvmordene vil sitere dem; men statistikken vi ikke har, de som overlever og til og med trives i møte med selvmordstanker eller til og med selvmordsforsøk, de er verdt å huske også.

Jeg sørger over tapet av Spade og Bourdain til selvmord. De brakte lykke for mange og følte det urettferdig ikke det selv. Men jeg blir også løftet av å vite at dette er et læringsøyeblikk som kan oppmuntre folk til å søke hjelp og minne meg om alle gevinstene, inkludert mine egne personlige gevinster.

Hvis du føler at du kan skade deg selv, kan du nå ut. Du berører flere mennesker enn du kjenner, og selv om selvmord forteller deg at du ikke betyr noe, eller at folk ikke bryr seg om deg, vet du at selvmord ligger og det er galt.

Ring Nasjonal selvmordsforebyggende livline på 1-800-273-8255.

Se også listen over selvmordshjelpelinjer og ressurser på nettstedet HealthyPlace.

Selvmord på kjendiser kan føles som mørke øyeblikk, men det er lys også, jeg lover.