Om å overleve ED-forfattere

For oss som har eller har hatt spiseforstyrrelser, kan følelsen av å ha full mage være en ekstremt forvirrende følelse. Å sitte etter et måltid med full mage kan forårsake angst og skyld. Jeg har vært i bedring i nesten et tiår og sliter fortsatt noen ganger med fylde, men å lære å være greit med å være full var et viktig skritt i restitusjonen av spiseforstyrrelsen (ED).

Jeg tror ikke på spiseforstyrrelsesutløsere. Høres ganske dristig ut, ikke sant? Vi lever i en verden full av spiseforstyrrelser (ED) trigger advarsler, og de av oss som er i utvinning av ED er konstant advart om å unngå triggere våre, for ikke å glippe tilbake til gamle vaner, og jeg sier rett og slett at jeg ikke tror på dem.

Mange blir ofte advart mot å trene i restitusjon av spiseforstyrrelser, men det betyr ikke at trening ikke kan være en del av en sunn, vital restitusjonsreise. Regelmessig og upapologetisk trening var faktisk en avgjørende del av at jeg ble bedre.

Nyttårsaften kan føre til at spiseforstyrrelser blusser opp, og følgelig har jeg ikke et eneste godt minne om nyttårsaften. Ikke i mitt voksne liv, i det minste.

Når begynte jeg restitusjon av spiseforstyrrelser? Tidslinjene legger ikke opp. Hver gang jeg snakker om restitusjonen av spiseforstyrrelsen, ser det ut til å være en inkonsekvens i tidslinjen jeg gir for når spiseforstyrrelsene mine først begynte å blomstre, og da jeg kom i bedring. Denne forskjellen skjedde ikke hos meg før jeg hørte på videoen jeg forberedte meg på å presentere meg som forfatter her på HealthyPlace. I videoen sier jeg at jeg kjempet med anoreksi og bulimi i nesten to tiår. Da sier jeg at jeg har vært i bedring i nesten 10 år. Jeg nevner også at jeg er 38 år. Så hva gir?

Jeg er Hollay Ghadery, en ny bidragsyter til HealthyPlaces blogg "Surviving ED." Jeg later ikke til å ha alle svarene når det kommer til bedring av spiseforstyrrelse (ED), men jeg vet at svarene er mer sannsynlige når vi tar spiseforstyrrelser inn i lys. Tross alt, hvis vi ikke kan se problemene vi jobber med, kan vi ikke gjøre noe bedre.

Det er mitt endelige innlegg på "Surviving ED" for HealthyPlace, og jeg går av med et håpefull farvel. Jeg har vært takknemlig for muligheten til å skrive om og bevisstgjøre spiseforstyrrelser. De siste årene har jeg vært vitne til tidevannet snur seg da samtalen om spiseforstyrrelser har fokusert på dens kompleksitet og mangfoldighet. Jeg håper at vi sammen som overlevende og psykisk helsepersonell og forkjemper fortsetter å skille bort stigmaet som følger med matrelatert psykisk sykdom, slik at flere og flere individer som sliter isolert, kan få den hjelpen de har trenge.

Jeg heter Ziba Redif, og jeg er den nye medforfatteren av "Surviving ED" på HealthyPlace. Jeg er en forfatter, forsker og fotograf fra London, med bakgrunn i filosofi og psykologi. Jeg brenner for å avdekke skammen og stigmaet som omslutter psykisk sykdom gjennom å dele mine egne opplevelser av forstyrret spising og min reise mot restitusjon av spiseforstyrrelser, i tillegg til å utfordre de mange stereotypiene om spiseforstyrrelser som er innebygd i vår samfunn.

Utvinning av spiseforstyrrelser er fylt med erkjennelser; noen er lykkelige funn og andre er smertefulle. Men vi trenger begge typer erkjennelser for å akseptere vår ufullkommenhet og komme videre i den. I over ett år nå har jeg vært opptatt av å skrive den overlevende ED-bloggen for dette samfunnet. Jeg har elsket det, og det er på tide for meg å ta farvel. Men jeg drar ikke uten å gi videre en smørbrødder av mine mest fantastiske realisasjoner innen restitusjon av spiseforstyrrelser.

Aloha. Jeg er Z Zoccolante, forfatter, skuespiller, eventyrdrømmer, født og oppvokst på øya Oahu, Hawaii. Jeg er spent på å være med i forfatterteamet på Surviving ED. Min spiseforstyrrede fortid begynte med anoreksi sommeren jeg var 15 år, og skiftet til bulimi like etter. Anorexia brakte forkrøplende angst, mens bulimi senket meg i depresjon. På utsiden smilte jeg, men i 11 år styrte stemmen til spiseforstyrrelsen min den indre verdenen som en ond diktator. Selv om jeg ønsket å være fri og glad, var jeg livredd for at å få hjelp innebar å bli fett. Gjennom restitusjon innså jeg at spiseforstyrrelsen fikk meg til å tro løgner. I dag lever jeg frisk fra alle spiseforstyrrede tanker og mønstre, og mat er ikke noe problem. Jeg tror fullstendig at fullstendig gjenoppretting av spiseforstyrrelser er mulig. Jeg kjenner restitusjonsreisen fordi jeg har kjempet den, på mine premisser og dukket opp på den andre siden. Jeg er blitt frisk og jeg er opptatt av å hjelpe andre med å komme seg fullstendig og få livet tilbake.