Hvis du kan definere angst, kan du definere den på nytt!

Begge barna mine blir nervøse. Likevel bruker de ikke altfor ofte nervøs beskrivende ord for å oppgi at de er nervøse. I stedet sier de: "Jeg vil ikke." Og når de blir spurt om hvorfor, sier de: "Jeg vil bare ikke." Ingen grunn.

Ellers sier de "Jeg kan ikke." Og prøv deretter å overbevise meg om at de ikke kan det.

Når de sier "Jeg vil ikke" gjøre et ork, får jeg at det er en grunn. Jeg kan være enig. Jeg liker ikke å gjøre gjøremål. Men når de sier "Jeg vil bare ikke" gå på fest når jeg vet at de alltid koser seg på fester, er dette "Jeg vil ikke" et bevis på at de er nervøse.

[caption id = "attachment_NN" align = "alignleft" bredde = "225" caption = "Hva holder deg tilbake? "][/ Caption]

Når de sier "Jeg kan ikke" få plass i de buksene, får jeg den, men når de sier "Jeg kan ikke klare det gjennom skolen," er jeg mistenksom.

Avslag og desparasjon stave angst for meg. Jeg har vært der og Jeg vil ikke se dem lide.

I et forsøk på å erkjenne dem, sier jeg: "Jeg vet at du er nervøs, kjære, men det vil være OK, jeg vil hjelpe deg."

Til dette nekter de adhemently at de er nervøse.

Selv om jeg ikke vil gå tapt i semantikk, synes jeg at navngiving og definering av problemene og følelsene våre gir oss makt over dem. Med det sagt, du kan kalle det hva du vil. Nervøsitet, angst, frykt, ubehagelig, skjørhet, panikk. Men kall det i det minste hva det er.

Å kalle det, "jeg vil ikke," eller si at "jeg kan ikke det" er mer en unnskyldning enn et navn. Det er ordene Angst bruker for å overbevise deg til å tro på det. Når vi sier dem, blir vårt personlige byrå tapt og utilgjengelig. Vi går lenger ned i angsthullet.

Mange ganger sier de at de ikke er nervøse, fordi det ikke føles som nervøsitet for dem. Angsten kommer i forkledning. De sier at de ikke vil, fordi det er lettere å innrømme enn tap over å ikke være i stand til å gjøre noe de kan ha glede av. Hvis de ikke vil, er det ikke et tap. Å virke hjemme virker lettere og mer behagelig, så det ser ut til å være en sannferdig uttalelse.

Skjønt, jeg hevder, når de ser det som nervøsitet i motsetning til noe annet, kanskje de ville tatt et annet valg. Kanskje de ikke ville føle seg så fastlåste eller så elendige. Kanskje de ville føle seg mer styrket og mindre av et offer. Kanskje de ville ha det moro.

Jeg vil bare at de skal ha dette alternativet.

Hva tror du? Har barna navn når de er nervøse? Gjør du?

Jeg blogger her: Helbred nå og for alltid være i fred og her: Angst-Schmanxiety-blogg, del her: Twitter @ JodiAman, Google+ inspirere her: Facebook: Heal Now and Forever Be in Peace