“Selvreg: Hvordan hjelpe barnet ditt (og deg) å bryte stresssyklusen og lykkes med livet”

av Dr. Stuart Shanker

Det er ikke noe som heter en dårlig gutt. Det er det en livstidserfaring har lært Dr. Stuart Shanker. Uansett hvor vanskelig, utenfor kontroll, distrahert eller utmattet barn kan virke, er det en vei fremover: selvregulering. Ved å velte flere tiår med konvensjonell visdom, lar denne radikale nye teknikken barn og voksne som bryr seg om dem gjenvinne sin ro og sinnsro.

Self-Reg er en banebrytende bok som presenterer en helt ny forståelse av barnets følelser og atferd og en praktisk guide for foreldre som hjelper barna sine med å engasjere seg rolig og vellykket i læring og livet. Basert på flere tiår med forskning og arbeid med barn og foreldre av Dr. Shanker, Self-Reg justerer kraften i foreldre-barn-forholdet for positiv endring. Selvregulering er nervesystemets måte å reagere på stress på. Vi ser en generasjon barn og tenåringer med altfor høye nivåer av stress, og som et resultat en eksplosjon av emosjonelle, sosiale, læringsmessige, atferdsmessige og fysiske helseproblemer. Men få foreldre kjenner seg igjen i de "skjulte stressfaktorene" som barna sliter med: fysiologiske så vel som sosiale og emosjonelle. Et forskjøvet syn på barneoppdragelse ser på våre barn som mangler selvkontroll eller viljestyrke, men det virkelige grunnlaget for disse problemene ligger i overdreven stress.

Selvregulering kan forbedre et barns humør, oppmerksomhet og konsentrasjon dramatisk. Det kan hjelpe barn til å føle empati, og til å kultivere de slags dyder som de fleste foreldre vet er avgjørende for barnets velferd på lang sikt. Selvregulering medfører dyp og varig transformasjon som fortsetter gjennom livet. Dr. Shanker oversetter tiår av funnene sine fra å jobbe med barn til praktiske, reseptbelagte råd til foreldre, og gir dem konkrete måter å utvikle ferdighetene sine med selvregulering og lære barna å gjøre det samme og lykkes med livet for å lære, sosialt og emosjonelt vekst.