Hvordan jeg fant riktig behandling for bipolar 2 lidelse

For meg, å finne riktig behandling for bipolar 2 lidelse kommer virkelig ned på å identifisere og samarbeide med leger og terapeuter som vil hjelpe meg vs. forandre meg.

Kort tid etter min diagnose av bipolar 2 lidelse, da jeg søkte etter behandling, følte jeg at min mening om å velge psykisk helsepersonell ikke var relevant. Jeg ville avtale en avtale med den som ble anbefalt, svare på spørsmålene deres, ta det de ga meg og gått videre. En enkel prosess, men en som ikke hjalp min mentale helse.

Det tok år for meg å innse at en stor del av å finne den rette bipolar 2-behandlingen for meg, jobbet med mennesker jeg kunne identifisere meg med. Så kanskje det å dele min erfaring med å søke etter riktig bipolar 2-behandling kan hjelpe deg med å spare deg for mye tid.

Hvorfor det tok så lang tid å få riktig behandling for bipolar 2

Det beste eksemplet på hvorfor det tok så lang tid å finne riktig behandling er spørsmål og svarprosessen som fant sted i de fleste økter med psykiatere og terapeuter. Når du blir spurt et spørsmål som "Når du drar ut i helgene hvor mange drinker har det?" Jeg vil svare ærlig. Svaret er vanligvis: "På college deltok jeg ganske hardt og eksperimenterte med medisiner, men ikke mer enn alle andre rundt meg gjorde. Nå drikker jeg sosialt i helgene med venner, men ikke i den grad jeg er ute av kontroll. "

I neste økt ble jeg ikke bare en pasient med bipolar 2 lidelse, men en med et alvorlig rus- og alkoholproblem (Hvorfor er så mange mennesker med bipolar lidelse avhengige av medikamenter?). Jeg følte at mine ærlige svar ble brukt mot meg. Jeg begynte å forme svarene mine rundt det jeg trodde legen ønsket å høre, ikke nødvendigvis sannheten.

Med mange leger og terapeuter var jeg alltid galt. Jeg måtte forme personligheten min rundt lidelsen min. Det var ikke før jeg ble åpen og ærlig om mine ønsker og behov at jeg fant den beste metoden for å håndtere min mentale helse.

Den positive effekten av å finne behandling som passer min personlighet

Det er nesten som å gå på en første date med en potensiell romantisk partner. Hvis personlighetene og verdiene våre ikke stemmer overens, er det ikke riktig passform for meg. I det siste har jeg alltid bedt om å være hos en kvinnelig terapeut, men innså år etter min diagnose at kjønn spilte en viktig rolle i hvordan jeg kommuniserer med legen min.

Jeg vokste opp med stort sett menn, og sliter med å være sårbar på samme måte som menn gjør. Det siste året da jeg bestemte meg for å prøve en mannlig terapeut, skjedde det betydelige positive endringer. Jeg var mer åpen og fikk greie svar fra terapeuten min. Hans behandlingsform passer min personlighet.

Det samme gjør psykiateren min. Jeg var på forhånd med det faktum at ikke enhver oppførsel jeg deltar i angår min bipolare lidelse, men heller hvem jeg er av natur. Da jeg fant min nåværende psykiater, var hun til slutt enig i denne oppfatningen og tillot meg å ha litt kontroll i beslutningsprosessen når det gjaldt medisiner.

Begge disse legene spiller en sentral rolle i min suksess med å leve med bipolar 2 lidelse. De snakker med meg på en inkluderende måte i motsetning til å behandle meg som en typisk pasient som bare burde ta ordre.

En viktig takeaway her er at det er viktig at legene dine har en klar forståelse av hvem du er som person utenfor bipolar lidelse. Å finne riktig behandling for bipolar 2 som både er nyttig og passer min personlighet, har hatt en positiv innvirkning på min mentale helse. Dette er viktig for de av oss som lever med bipolar lidelse eller psykisk helsetilstand.