Aldri med vilje si hurtige ord til partneren din
Hvis jeg bare hadde kjent
- Jana Stanfield
Hvis jeg bare hadde visst at det ville være vår siste tur i regnet,
Jeg vil holde deg ute i timevis i uværet.
Jeg vil holde hånden din som en livline til hjertet mitt,
og under solen ville vi være varme.
Hvis jeg bare hadde visst at det var vår siste tur i regnet.
Hvis jeg bare hadde visst det, hadde jeg aldri hørt stemmen din igjen,
Jeg vil huske hver ting du noen gang sa.
Og på de ensomme nettene, kunne jeg tenke på dem en gang til,
Og hold ordene dine levende inne i hodet mitt,
Hvis jeg bare hadde visst det, hadde jeg aldri hørt stemmen din igjen.
Hva om du visste at dette ville være den siste dagen du ville tilbringe med partneren din; siste gang du noen gang snakket med dem? Tekst © av Jana Stanfield. Lytt til disse ordene, og les deretter følgende. Gå til: Hvis jeg bare hadde kjent.
Vil du si følgende?
"Du bryr deg bare ikke om huset. Jeg er den eneste som gjør det. Du 'gjør' aldri noe for å hjelpe! "
"Hva en klutz."
"Det er ikke rart at du fikk skilsmisse. Jeg vil snakke med eksen din! "
"Gå til helvete!"
"Hvordan kunne du gjøre det etter alt jeg har vært igjennom?"
"(Sov) deg!"
"Du gjør meg kvalm; bare hold kjeft."
"For en sløvel!"
"Jeg skulle ønske jeg aldri hadde giftet deg med deg!"
"Jeg må gjøre alt her!"
"Du er helt god for ingenting"
"Den kjolen får rumpa til å se feit ut!"
fortsett historien nedenfor
"Du er bare klønete! Jeg kunne lage en lang liste over de dumme tingene du har gjort! "
"Det gjør det! Hvorfor får vi ikke bare skilsmisse? Vi kan aldri se ut til å komme sammen! "
Ville du sagt disse ordene til barnet ditt hvis du visste at det var siste gang du snakket med dem?
"Du vil aldri utgjøre noe."
"Du kommer til å bli innelåst en dag."
"Du er grunnen til at moren din og jeg får skilsmisse."
"Broren din ville aldri gjort det. Du må ha gjort det. "
"Har du bare 97 på eksamen? Hva skjedde med de tre andre poengene? "
Har du noen gang fanget deg selv og sa: "Jeg skulle ønske jeg ikke hadde sagt det!"? Tankeløse ord som er talt av en fremmed har ikke nesten innvirkningen som de samme ordene som er talt av noen du stoler på; noen du er glad i - en partner.
Tankeløse ord som en gang ble talt, klippet ut som en kniv. Uforsiktige ord stikker gjennom som et sverd. De etterlater langvarige arr. De inneholder skadelige subtiliteter. De er ofte ment å forårsake skyldturer.
Ikke overse effekten av ordene dine for partneren din. Fornærmelser har mange former, og de gjør alle vondt. Skadelige ord glemmes sjelden.
Tankeløse ord som disse gyter generelt uenighet som ofte skaper argumenter som avsporer forholdet og skifter emnet fra det ene støpesteinet.
Noen rettferdiggjør ordene deres med å si "Jeg er bare ærlig" eller "Jeg bare forteller deg hvordan jeg virkelig føler det" eller "Vel, det er akkurat den jeg er" eller "Jeg sier deg sannheten!"
Det de virkelig sier er, "Jeg bryr meg bare ikke nok om å ville gjøre en innsats for å kontrollere utbruddene mine." De skylder vanligvis partneren sin for tirader.
Mange sårende ord kommer fra lepper som ble hjulpet av en alkoholavhengighet.
Sinneløse navnesamtaler er ødeleggende. Meningen bak uvennlige ord er ikke innkalt for og tjener ikke noe verdig formål.
Ikke vær uforsiktig med ordene dine. Å snakke før du tenker er en skadelig vane. Bedre helbredende ord enn sårende ord. Bedre kompromisser enn merkevarebygging. Tankeløse ord løfter ikke folk opp, de drar folk ned.
Hvorfor legger partnere hverandre ned? Hvorfor kritiserer og fordømmer de noen de sier at de elsker? Hvorfor kritiserer folk partnerne deres for ansiktet og også bak ryggen? Hvorfor føler de seg så berettiget til å gjøre det?
Navnekall er basert på dårlig selvtillit og ønsker å bruke makt for å sette andre ned. Det har en spiraleffekt av å redusere selvtilliten til både den som ringer og partneren som blir misbrukt. Sikkert, de må føle seg svake, sårbare og ikke-elskede, og sikkert søker de å finne den styrken, kraften og aksept gjennom spillene de spiller med partneren sin.
Å leve med en verbal overgriper holder deg utenfor balansen. De kan være ekstremt hyggelige det ene minuttet og bitende ondskapsfulle det neste. De mest kalkulerende verbale overgripere kan være vennlige og sjarmerende for de fleste som kjenner dem og hatefulle, respektløse og kaster nedverdigende fornærmelser mot den de sier at de bare elsker privat.
Du vil finne mottakeren av tankeløse ord som lider i stillhet, mens hjerte deres inne blir forslått av verbalt misbruk. De føler seg såret og angrepet. Sinne, depresjon, harme, avsky og lav selvtillit kan være produkter av verbalt misbruk.
For partnere med et dårlig selvbilde, kan grusomme ord sende dem til kanten. Grusomme ord blir kroniske stressorer når partneren din hører dem regelmessig.
Hvis partneren din er verbalt voldelig, bare husk: Det er aldri en god grunn til å holde seg i et voldelig forhold. Aldri!
Hvis du er skyld i å si sårende ord, kan du prøve noe annet neste gang hverdagens press bygges opp til det du vil føle deg ut.
Legg hendene over munnen. Telle til 10 eller bedre, 20.
Stopp i sporene dine. Press leppene sammen og pust dypt.
Ring en venn eller en forholdstrener.
Bit deg i tunga.
Ta en rolig tur og tenk på hvordan du bedre kan håndtere situasjonen.
Sprut kaldt vann i ansiktet.
Lukk øynene og forestill deg at du hører det partneren din hører.
Lov deg selv å bare være mer gjennomtenkt før du snakker.
fortsett historien nedenfor
Tannkrem når den er klemt, kan ikke settes tilbake i røret. Fjær spredt i vinden kan ikke samles. Du kan ikke fjerne ringeklokka. Skadelige ord når de er talt, kan ikke tas tilbake.
Forresten, det å si "beklager" er greit så lenge atferden stopper. For mange "beklager" er som å gråte, "Ulv!"
Snakk med andre slik du vil at de skal snakke til deg. Tenk to ganger før du sier noe som kan skade noen andre!
Gjør en innsats for å sørge for at de siste ordene til partneren din hver morgen og hver natt er kjærlige, positive og oppmuntrende.
Når var sist gang du sa til partneren din: "Jeg elsker deg"?
I morgen er aldri et løfte for noen! Hva om i dag var din eneste sjanse til å si: "Jeg elsker deg?"
Tilleggsressurser:
Les, "Veie dine ord. "- Det er en klok kjærlighetspartner som er klar over den potensielle skaden løse ord kan forårsake. Ord som er talt i sinne påfører sår som ofte tar lang tid å helbrede. Tenk først.. . så snakk!
Les, "Vold i hjemmet suger!"- Fysisk og emosjonell krenkende atferd er syk! Hvis du er i et voldelig forhold, er denne artikkelen en må-lese. Inkluderer nyttig info og lenker for støtte til overgrepsofre.
neste: Audioapathy
