Jeg vil være barn og mildere - for meg selv

Jeg har tilbrakt et helt liv bak en skjerm med vittig selvmessig avskrivning. Jeg fikk folk til å le. Det var en del av personligheten min - quips spratt fra munnen i en fortelling jeg ikke kunne kontrollere. Men, 45 år gammel, nyskilt og sliter, befant jeg meg på et terapeutkontor. I vår tredje økt spurte hun: "Hvorfor behandler du deg selv så uvennlig?"

Til syvende og sist diagnostiserte hun meg med ADHD, og brikkene kom sammen. Jeg hadde alltid vært en jokester, og utslettet zingere for å forklare den "indre dummy" for å nevne det før noen andre kunne. Jeg lo av meg selv for å ha glemt ting, for å ha tatt den samme college-matematikklassen seks ganger før jeg til slutt, knapt, scoret høyt nok til å få æren. Jeg spurte om feilene jeg gjorde, selv i klassene jeg var flink til.

Da jeg giftet meg, fikk barn og begynte å jobbe, forble røykskjermen til slapstick intakt. Bak det slet jeg med angst og ekstrem tristhet, med sinte utbrudd og en dyster følelse av fiasko. Jeg beskyldte meg selv for at jeg ikke var god nok. Jeg så vitsene jeg fortalte om meg selv som smertefull sannhet.

Da behandleren min identifiserte det virkelige problemet, endret alt seg. Nå tar jeg ADHD medisiner. Jeg satte opp organisasjonssystemer - kalendervarsler, bestemte steder å plassere nøkler, vesken og telefonen. Disse er alle kritiske for at jeg skal fungere godt.

Jeg har ikke sluttet å spøke med meg selv. Det er ikke ille å være klønete og selvutslettende. Jeg har slitt og lyktes. Jeg har kjempet kamper de fleste ikke trenger å kjempe, og det er jeg stolt av. Men jeg kuraterer min egen fortelling nå og redigerer måten jeg snakker om meg selv på. Vitsene jeg forteller er fremdeles forankret i sannhet, men ikke den typen som gjør vondt.

[Gratis ressurs: Den morsomme siden av å leve med ADHD]

Oppdatert 6. januar 2020