Bipolar depresjon Tidlige advarselstegn

Å kjenne de tidlige advarseltegnene på bipolar depresjon kan hjelpe deg med å holde deg oppdatert på din mentale helse. Når du er klar over hva du skal se etter, kan du iverksette tiltak for å behandle det før det blir overveldende. Bipolar depresjon tidlige advarselssignaler indikerer at du kan svinge ned i den depressive siden av bipolar lidelse, en side av sykdommen som er veldig vanlig.

Bipolar I-lidelse innebærer humørsvingninger mellom mani og depresjon. Mens det er individuelle forskjeller, overgår tidsbruk i depresjon tidsbruk i mani med omtrent tre til en (WebMD Medical Reference, 2016). I bipolar II lidelse, en sykdom preget av depresjon og hypomani (en mildere, men fortsatt forstyrrende form for mani), utgjør depressive antallet hypomaniske episoder av hele 35 til en (WebMD Medical Reference, 2016). Å kjenne til advarseltegnene for bipolar depresjon kan være nyttig for å holde denne livsbegrensende tilstanden i sjakk.

Typer bipolare depresjonstegn

Depresjon assosiert med bipolar lidelse har mange tegn og symptomer, og det kan føles umulig å prøve å huske massen av dem uten problemer - spesielt hvis depresjonen allerede har begynt å falle over deg. Å dele dem opp og gruppere dem i kategorier kan hjelpe deg med å vurdere de forskjellige aspektene av deg selv og livet ditt som kan bli negativt påvirket av

bipolar depresjon.

Advarselstegn for bipolar depresjon faller inn i fire generelle kategorier:

• emosjonell
• Kognitive (tankene dine)
• Fysisk
• Behavioral

Depresjon påvirker hele personen, både hva de tenker og føler inni og hva andre ser på utsiden. Dette betyr at du og menneskene i livet ditt som du stoler på, kan ta hensyn til følgende indre og ytre tegn for å få bipolar depresjon tidlig.

Følelsesmessige tegn på bipolar depresjon

Disse forholder seg til hvordan du føler deg, din subjektive respons på ditt indre jeg og verden rundt deg. Tidlige advarseltegn på at du kan utvikle bipolar depresjon inkluderer:

• Føler meg utover å ha en dårlig dag, i minst to uker
• Irritabilitet, utålmodighet
• Apati, manglende interesse for mennesker, ting og livet generelt
• Sterke skyldfølelser
• Følelse av håpløshet
• Manglende evne til å føle glede eller glede

Kognitive tegn på bipolar depresjon

Depresjon påvirker måten du tenker og hva du tenker på. Se etter skilt som:

• Problemer med konsentrasjon og fokus
• Vanskeligheter med å ta hensyn, selv til ting du liker (bøker, filmer, mennesker)
• Tanker om død, selvmord
• Kortvarige hukommelsesproblemer
• Vanskeligheter med å ta beslutninger
• Bremsing av tanker, ofte merket som treg tale, problemer med å finne ord

Tidlige advarseltegn på bipolar depresjon: Fysiske tegn

Mennesker med bipolar depresjon føler det i kroppen. Tegn på dette inkluderer:

• Lav energi, overveldende tretthet
• Endring av matlyst, enten du vil spise for mye eller for lite
• Merkbar vektøkning eller vekttap
• Søvnproblemer, enten å sove for mye eller problemer med å sove i tross for tretthet
• Smerter uten medisinsk årsak
• Sakte bevegelser
• Agitasjon, rastløshet

Bipolare depresjonstegn: Atferd

Bipolar depresjon kan se ut til å ta over hvordan mennesker oppfører seg og oppfører seg. Det kan virke som om du bare er en marionett som styres av en ukjent enhet (men strengene dine er sammenfiltrede og virvlete slik at du ikke kan gjøre mye i det hele tatt). Se etter disse advarselsskiltene:

• Uttak fra aktiviteter du liker (eller pleide å like)
• Isolasjon fra venner og familie, som ønsker å bli i fred
• Morsom oppførsel og oppførsel
• Hyppig gråt uten åpenbar grunn
• Selvskading
• Å ligge i sengen eller på sofaen store deler av dagen

Disse tegnene, enten du opplever noen få eller mange, representerer endringer i måten du lever livet på. Hvis du merker at det er en innstigning, en nedadgående spiral, kan det hende du går inn i bipolar depresjon. Du kan bruke de tidlige advarseltegnene på bipolar depresjon for å snakke med legen din eller behandleren din og behandle den tidlig før den oppsluker deg.

artikkelhenvisninger