Gjenopptakelse av spiseforstyrrelser: Hvordan en kvinne fant frihet

Jeg gikk på mitt første kosthold i 2000. Jeg mistet mye vekt, men vokste urovekkende besatt av mat og slippe enda mer vekt. Jeg sluttet å gå ut, jeg mistet venner, jeg nektet å spise ute på restauranter og vekten falt ned til et nytt lavmål der jeg mistet perioden og måtte legges inn på sykehus.

Historien om gjenoppretting av spiseforstyrrelser

av Nina

Årene som fulgte så kostholdet mitt og vekttapbesettelsen øke, men jeg begynte å miste kontrollen jeg en gang hadde. Overspising startet - først var det en månedlig en fridag, og deretter økt til en ukentlig "godbit". Etter hvert var det en daglig hendelse som jeg ikke hadde kontroll over. Jeg fikk en enorm mengde vekt og klarte ikke å holde meg på noe kosthold som jeg prøvde.

Desperate for utvinning av spiseforstyrrelser

Min personlige steinbunn var å vite at jeg ville dø hvis jeg fortsatte å leve på denne måten. Jeg visste at det ikke ville være noen måte jeg kunne få et barn, et forhold, en jobb eller bry meg om noe annet enn mat og vekten min.

Jeg ville leve - å kunne glede meg over livet, å reise ut, reise, for å ha et forhold uten konstante tanker om hva jeg var og ikke var kommer til å spise, hvor mye vekt jeg hadde tenkt å miste og beregne hvor mange timer jeg måtte bruke på treningsstudioet for å brenne av det overskytende kalorier.

Slik fant jeg restitusjon fra en spiseforstyrrelse

• Jeg så terapeuter.
• Jeg snakket om omstendighetene mine i støttegrupper.
• Jeg skrev i en journal.
• Jeg lærte å meditere.
• Jeg ba om hjelp når det trengtes.

Det måtte jeg også bevege deg bort fra slankingsmentaliteten og mot helse. Jeg visste at hver gang jeg prøvde å begrense spiseriet sterkt, var resultatet mer overstadig spising og selvhat. Jeg måtte endre forholdet mitt til mat, for å se det som ikke-truende og å stole på mine interne sult-signaler.

Jeg anser meg nå som frisk fra spiseforstyrrelser og en sunn, intuitiv spisested. Jeg spiser mat som jeg faktisk liker, jeg har en sunn kropp, og jeg trener fordi det får meg til å føle meg fantastisk.

Jeg håper å hjelpe andre som sliter ved å videreformidle det fullstendige budskapet restitusjon av spiseforstyrrelse er mulig. Jeg prøvde alltid å finne noen som hadde vært gjennom samme helvete som meg og hadde kommet seg til et punkt der de hadde et sunt forhold til mat, ikke lenger besatt og kontrollert av det. Jeg lever på denne måten, og jeg håper å nå andre som sliter og gi dem beskjed om at de også kan - det er en vei ut.

Video om gjenoppretting av spiseforstyrrelser

Dessverre er vårt videointervju med gjenoppretting av spiseforstyrrelser med Nina ikke lenger tilgjengelig. Besøk Jeg ble frisk fra Anorexia og Bulimiafor alternative videoer. Besøk Ninas nettsted for mer om hennes erfaringer med spiseforstyrrelser og restitusjon.

Del dine spiseforstyrrelsesopplevelser

Har du fått påvist en spiseforstyrrelse? Del dine erfaringer og innsikt i kommentarene nedenfor.