Den 20 prosent regelen for decluttering ditt hjem
Tar du en titt på et uoversiktlig sted, og finner deg selv for lam og overveldet til å være jevn startdecluttering hjemmet ditt? Selv profesjonelle arrangører kan ikke fjerne 100% av noe rot i løpet av et møte. Det er på tide å begynne å være skånsom mot deg selv og rengjøringsmålene dine.
Når du ikke blir kvitt noe, og så skulle ønske du hadde det, stiller det deg opp for suksess i organisasjonen.
I denne videoen, fra henne ADDitude webinar med tittelen "Alt på sin plass: ADHD-guiden til bedre organisering," Lisa Woodruff, forklarer hvordan du kan begynne i det små for å få gjort mer:
Lær mer om decluttering ditt hjem:
1. Selv test: Er rotet og uorganiseringen din utenfor kontroll?
2. Nedlasting: 22 Clutter-Busting strategier for voksne med ADHD
3. Leser råd: Hvordan declutter hjemmet ditt med ADHD for voksne
4. bloggen: 10 decluttering tips
5. Høre på: "ADHD-vennlige måter å organisere livet ditt på nå!" Med Judith Kolberg
Oppdatert 17. mai 2019
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
