To viktige fakta for bevissthet om mental helse
Her er hva som skjer på HealthyPlace-siden denne uken:
- To viktige fakta for bevissthet om mental helse
- Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
- Video: Hvordan håndtere med bipolar depresjon
- Mest populære HealthyPlace-artikler deles av Facebook-fans
- Sitat for mental helse
To viktige fakta for bevissthet om mental helse
Mental Health Awareness Month er i full gang, og det er mye å være klar over. Blant de mange viktige fasetter av mental Helse og måneders bevissthet om mental helse, to fakta danner et solid fundament for å bli bevisst om problemer med mental helse:
- Psykisk helse påvirker alle på planeten, så du er ikke alene
- Psykisk helse er svært personlig, så du kan ikke reduseres ved å bli klumpet inn i en statistikk
I følge kilder som National Institute of Mental Health (NIMH), National Alliance on Mental Illness (NAMI), og stoffet Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA), over 43 millioner voksne i USA alene - omtrent 20% av de befolkning — opplever a diagnoserbar psykisk sykdom i et gitt år.
Og det representerer bare diagnoserbare lidelser. Hvert menneske har opp- og nedturer i mental helse gjennom livet. Stress, forholdsproblemer og mer florerer.
Når du opplever kamp for mental helse, du er ikke alene. Når du opplever triumfer, er du heller ikke alene. Kampene og triumfene dine er imidlertid unike for deg.
Noen ganger blir personer borte i antall. For å unngå det, er det greit å ta hensyn til dine egne opplevelser. Hvordan er livet for deg akkurat nå? Hva gjør det verre? Bedre? Kjenn deg selv, vær tro mot deg selv, og lag din egen versjon av mental helse.
Relaterte artikler Behandle Mental Health Awareness Month
- Mental Health Awareness Month: Anerkjenn det grønne båndet
- Betydningen av bevissthetsmåned for mental helse (og andre initiativer)
- Psykisk helsestatistikk og fakta
- Psykisk helse-statistikk: Du er definitivt ikke alene
- Opplevelsen av mental sykdom i barndommen i min sønns ord
Dine tanker
Dagens spørsmål: Når du hører at én av fem mennesker har en psykisk sykdom, hvordan får det deg til å føle deg? på HealthyPlace Facebook-side og på HealthyPlace Google+ side.
Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
På alle bloggene våre er dine kommentarer og observasjoner velkomne.
- Bipolar behandling og hvordan du finner riktig psykiater
- Good Food Vs. Dårlig matdebatt og restitusjon av spiseforstyrrelser
- Overvinner sakte frykten min for bilkjøring
- Forståelse angst for bevissthet om mental helse bevissthet
- Å ta seg av bipolar lidelse tar for mye tid
- Blir du misbrukt på jobb?
- Hvordan kobles ADHD og ODD?
- Foreldre med en mental sykdom: Er jeg klar for runde to?
- Hvorfor du trenger et bredt nettverk for mental helse
- Å våkne for sent kan gjøre depresjonen din verre
- Hvordan tenke angst på nytt og komme ut på toppen
- Tillit igjen etter misbruk i et forhold
- Har Working Cure sosial angst?
- Frakobling i depresjon: tegn og tips for å koble til på nytt
- Når bipolar depresjon varer i flere år
- Hvorfor jeg sluttet å skjule mine selvskadende arr
Del gjerne dine tanker og kommentarer nederst i ethvert blogginnlegg. Og besøk mental helse blogger hjemmeside for de siste innleggene.
Fra HealthyPlace YouTube Channel
Jeg er Hannah. Jeg har bipolar 2
Hvordan håndtere med bipolar depresjon
Depresjon, når du lever med bipolar lidelse, kan være ødeleggende. Bipolar depresjon kommer ingensteds, og du føler deg fortapt i mørket og søker etter måter å finne lyset igjen. Det er et par små ting vi kan gjøre for å hjelpe oss med å takle bipolar depresjon. Mentaliteten vår er essensiell, og i denne videoen deler jeg hvordan jeg takler bipolar depresjon. (Se Hannah)
Mest populære HealthyPlace-artikler deles av Facebook-fans
Her er topp 3 artikler om mental helse HealthyPlace Facebook fans anbefaler deg å lese:
- Normal mental helse: Hvordan skaper det å jage det stigma?
- Filmer romantiserer overgrep mot kvinner: Hva er faren?
- ADHD-organisasjonstips: Planleggere, kalendere og lister
Hvis du ikke allerede er det, håper jeg det bli med / liker oss på Facebook også. Det er mange fantastiske, støttende mennesker der.
Sitat for mental helse
"Ikke gi opp på grunn av et dårlig kapittel i livet ditt. Fortsett. Historien din slutter ikke her. "
Les mer sitater for mental helse.
Det er det for nå. Hvis du kjenner til noen som kan dra nytte av dette nyhetsbrevet eller HealthyPlace.com-siden, håper jeg du vil gi dette videre til dem. Du kan også dele nyhetsbrevet på hvilket som helst sosialt nettverk (som facebook, stumbleupon eller google +) du tilhører ved å klikke på lenkene nedenfor. For oppdateringer gjennom uken, sirkel HealthyPlace på Google+, følg HealthyPlace på Twitter eller bli en fan av HealthyPlace på Facebook. Sjekk også ut HealthyPlace på Pinterest og del dine pins for mental helse på våre Del styret ditt for mental helseopplevelser.
tilbake til: HealthyPlace.com Mental-Health Newsletter Index
