Med bipolar er feil alltid et alternativ, feil er ikke dårlig

Jeg hater det når folk sier, "fiasko er ikke et alternativ," fordi, spesielt med bipolar, er fiasko alltid et alternativ. Og ved å si "Svikt er ikke et alternativ", får folk det til å høres ut som svikt. Men vi må alle akseptere den feilen er et alternativ, og et levedyktig. Vi må godta at med bipolar, skjer det feil.

Hva er svikt?

Jeg antar at vi alle vet hva fiasko er. Feil er mangel på å innfri forventningene. Det er ikke et mål (Oppnå SMART-mål med bipolar). Hvis jeg våkner om morgenen og sier til meg selv at jeg trenger å vaske og ikke får gjort det, så har jeg mislyktes. Hvis jeg sier til meg selv at jeg trenger å skrive tre artikler og jeg bare skriver to, så har jeg mislyktes. Og alle de menneskene som sier: "Feil er ikke et alternativ." Er bare galt, galt, galt, da alle svikter hele tiden.

Bipolar lidelse og svikt

Og tingene de av oss med bipolar lidelse må innse er at bipolar praktisk talt avler svikt. Eller, for å være mer nøyaktig, avler bipolar en manglende evne til å møte våre egne

forventninger og mål. Dette er utrolig vanlig. Vi har en forventning eller et mål, og bipolar lidelse trer inn, gjør oss utrolig syke og da er det umulig for oss å møte den forventningen eller målet. Bipolar får oss til å mislykkes. Og for mange av oss gjør bipolar at vi feiler mye.

Bipolar lidelse og svikt er ikke dårlig

Men det er her, mens tilsynelatende de menneskene som ikke er et alternativ ikke klarer å oppfylle mål eller forventninger (ja, ikke sant), normale mennesker, inkludert de med bipolar lidelse. Vi mislykkes hele tiden. Jeg mislykkes akkurat nå. Jeg klarer ikke å redigere en artikkel som trenger min oppmerksomhet. Hei, fiasko, hvordan har du det?

Men fiasko er det bestandig et alternativ og fiasko er ikke dårlig. Svikt er bare en del av livet. Og det kan være en større del av livet for de med bipolar lidelse, men det er fortsatt bare en del. Vi vinner også - kanskje sjelden, men det gjør vi. Og det er ikke noe poeng i slo oss selv bare fordi vi feiler, selv om vi feiler mer enn vi vinner. Og hvis det er en ting jeg vet, er det at personer med bipolar lidelse (spesielt de som lider med bipolar depresjon) slå seg mer enn andre, og, absolutt, mer enn det som er eksternt rimelig.

Uttrykket skal være, "mangel på innsats er aldri et alternativ." Fordi det som betyr noe er hva vi gjør mot prøve å lykkes på daglig basis og ikke den endelige, totale poengsummen.

Så jeg tror det er viktig å huske at fiasko alltid er et alternativ, og det er greit. Det gjør oss skrøpelige, ufullkomne mennesker - akkurat som alle andre. Jeg vet at når jeg mislykkes, er det ofte bare en del av bipolar lidelse, eller noen ganger er det bare en del av livet. Uansett prøver jeg å være skånsom mot meg selv og ikke-dømmende fordi jeg fortjener det - og det gjør du også.