Forbli mentalt sunt for barnet ditt med mental sykdom

Forblir mentalt sunt som foreldre til et barn med psykisk sykdom kan være en kamp. Det er vanskelig å se på barnet ditt oppleve depresjon, sinte utbrudd eller selvmordstanker. Å være foreldre betyr å ha en ekstraordinær kapasitet for kjærlighet, og med det kommer en ekstraordinær kapasitet til bekymring. Barnet ditt kan ikke klare det uten deg, så det er viktig å kjenne igjen når du også trenger å søke hjelp. Du må være mentalt sunn for barnet ditt med en psykisk sykdom.

Forblir mentalt sunt for ditt psykisk syke barn

Å utvikle symptomer på psykisk sykdom er vanlig når du foreldrer et barn med en psykisk sykdom. Det er greit å be om hjelp og å motta hjelp. Hjelpen er der, og barnevernstjenester saksbehandlere som involverer seg i familien din, vil peke deg i riktig retning - ikke straffe familien. Det er vanskelig å være mentalt sunt å oppdra et mentalt sykt barn, men det er viktig å prøve.

Depresjon og angst i et foreldre til et psykisk syk barn

Denne morsdagen fikk meg til å føle meg nede. Jeg gjetter aldri på valget mitt om å være mor, men jeg gjetter definitivt på om jeg er en god. Alle mødre føler dette av og til, det er jeg sikker på, men det er et dypere nivå når det gjelder foreldre til et barn med mental sykdom. Jeg kan ikke trøste meg med å si det

"bare en fase" for sønnen min. Det er ikke bare "hormonelt" (men ikke få meg i gang med frykten for når det er det) er hormonelle).

Sønnen min har hatt en nylig økning i utbrudd. Under sin terapitime i hjemmet endte han opp med å bryte soveromsvinduet (igjen). Det er nedslående. Når du tilsynelatende har prøvd alt, og til og med har profesjonell hjelp til stede, er det vanskelig å ikke føle håpløs når de skumle symptomene vedvarer.

Håpløshet og hjelpeløshet er det tegn på depresjon. Søvn- og appetittproblemer er også tegn. Jeg vet at jeg har truffet veggen min når den ukontrollerbare gråten begynner. Jeg blir irritabel og små irritasjoner får meg til å ville kaste ting. Ikke bekymre deg, jeg kaster faktisk ikke ting.

Posttraumatisk stresslidelse (PTSD) i et foreldre til et barn med mental sykdom

Ifølge Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Femte utgave(DSM-5), PTSD kan oppstå når en person blir utsatt for faktisk eller truet skade på seg selv eller noen de elsker. Det er traumatisk å se på barnet ditt. Som foreldre, i det øyeblikket barna våre blir født, blir våre forestillinger ekstremt dyktige til å trylle frem måter de kan bli såret. Vi prøver å kontrollere det ved å barnesikre hjemmene våre; bruk av sikkerhetsutstyr; lærer fremmed fare. Se for deg å måtte være barnesikker mot selvskading eller selvmordstanker. Det er sjeleknusing.

Mitt barns sykehusinnleggelse er det som hjemsøker meg mest. På et tidspunkt satte de ham tilbake, spente ham fast mens han skrek mot dem. Jeg måtte gi tillatelse til å gjøre dette og bruke beroligende midler. Jeg gjenopplever det valget ofte. Jeg gråter bare skriver om det.

Han ville ha skadet seg selv ellers, men å se dem knabbe den nålen i ham og deretter prøve å trøste ham mens han gikk bort, vil aldri forlate meg. Han ble innlagt på sykehus 21. mai i fjor, og minnene forsterker seg bare når vi kommer nærmere jubileet. Jeg gjenopplever det hver gang han har et utbrudd.

Disse er kjennetegn på PTSD, selv om det er vanskelig å innrømme. Det får meg til å føle meg svak fordi jeg ikke var den som gikk gjennom det (min sønn gjorde). Men alt er der, og jeg tviler ikke på at det er mer vanlig for foreldre til barn med psykisk sykdom enn vi tror.

Få hjelp til å holde deg mentalt sunn for barnet ditt med en psykisk sykdom

Foreldre er allerede under et mikroskop i kulturen vår. Som foreldre til et barn med psykisk sykdom har du imidlertid også tilbydere i livet ditt. Jeg er ikke bekymret for at jeg skal skade barnet mitt, men tilbydere må være opptatt av det med alle sammen. Det er jobben deres som obligatoriske reportere. Som forelder til et barn med psykisk sykdom er du klar over dette, og du er redd alt du sier eller gjør vil bli holdt mot deg. Du er redd for at det å bli deprimert og ganske enkelt ikke rengjøre hjemmet ditt, vil være årsaken til barnevernet.

Jeg forsikrer deg om: Å ha din egen mentale sykdom er ikke overgrep mot barn, og tilbydere vil ikke se det på den måten. De er profesjonelt utstyrt for å til og med hjelpe deg. Så be om hjelp. Her er en liste over mulige ressurser du kan starte: Hotline-nummer for mental helse og henvisningsressurser.

Du må være mentalt sunn for ditt mentalt syke barn. Så husk å ta vare på deg selv også.