Hva skjer med et mentalt velværesenter?

Psykiske velværesentre: Det ser ut til at de dukker opp overalt, men hva er de, og hva skjer når du går til en?

Har du noen gang vurdert å sjekke ut et mentalt velværesenter i nærheten, men finner deg selv å nøle med å gå gjennom døra? Noen ganger kan det være skremmende å ta de første skritt for å henvende seg til et mentalt velværesenter, men å ta det første trinnet er den vanskeligste delen av å jobbe med å forbedre ditt eget mental helse velvære.

Psykiske velværesentre er steder som fremmer mental helse velvære på både individuelt nivå og samfunnsnivå. Psykiske velværesentre jobber hardt for å tilby tjenester innen mental helse og velvære til de som trenger det, mens de fremmer mer bevissthet og toleranse for de som søker eller føler at de kan ha nytte av psykiske helsetjenester. Mental velværesentre utdanner samfunnet om mental helse og velvære, organisere mentale velværeaktiviteterog tilby tjenester til enkeltpersoner, par, familier, barn og samfunnsgrupper.

Hva er målene for et mentalt velværesenter?

Hvert mentalt velværesenter er forskjellig og vil tilby forskjellige muligheter, programmer og tjenester. Selv om de er forskjellige, er det felles mål som de jobber hardt for å oppnå. For eksempel utdanner velværesentre for mental helse offentligheten om mental helse, psykiske lidelser og hva mental helse velvære er. De hjelper også mennesker som er nølende til å delta på programmer og tjenester ved mentale velværesentre, ta en informert beslutning om hvorvidt de kan dra nytte av oppmøte eller ikke.

På et psykisk velværesenter kan du finne tjenester for alle aldre og med alle slags utdannings- og rådgivningsprogrammer. Disse programmene hjelper deg å forbedre måten du tenker, føler, oppfører deg og hvordan du ser på verden rundt deg. De hjelper også ved å gi hver person en individualisert plan for mental helse å fremme sin egen mentale helse og velvære.

Tjenester du kan finne på mentale velværesentre

De fleste mentale velværesentre har programmer og tjenester som er rettet mot å fremme generell mental helse og velvære. Det er mange tjenester som hjelper deg å lære om deg selv, samfunnet og mental helse og velvære som helhet. Dette er hva du vanligvis kan finne på et mentalt velværesenter:

• Støttegrupper. Hver støttegruppe vil ha sitt eget emne og er innrettet til å hjelpe deltakere til å jobbe gjennom og bearbeide kampene i livet som er relatert til støttegruppens tema.
• Terapi og rådgivning. Det er vanligvis terapi og rådgivningstjenester tilgjengelig for mennesker. Den terapeutiske tilnærmingen er ofte individualisert basert på en persons behov. Rådgivningsmodaliteten kan omfatte parterapi, individuelle økter, familieterapi, atferdsterapi for barn og rådgivning for ungdom.
• Samfunnsoppsøking. Samfunnsoppsøkende programmer er ment å spre bevissthet om ulike emner innen mental helse til det omkringliggende samfunnet, for eksempel å tilby mentale velværes arbeidsark og apper til medlemmene. Samfunnsoppsøkende programmer fremmer utdanning og bevissthet om mental helse velvære og tjenestene som er tilgjengelige for samfunnet i nærområdet.
• Ungdomsprogrammer. Mange velværesentre for psykisk helse har ungdomsprogrammer hvor ungdom og eldre barn har et trygt rom for å sosialisere seg og delta i aktiviteter som fremmer mental helse, emosjonell intelligens og sosiale ferdigheter for et positivt og sunt livsstil.

artikkelhenvisninger