Teen følelser: 3 måter foreldre kan takle dem på
En tenårings følelser føles som en berg-og-dalbane. Her er tre foreldreregler for fredelig å takle følelser fra tenåringer.
En foreldre skriver: "Vi har hatt det med sønnen på ungdomsskolen. Det virket som om han forandret seg da han fylte tolv. Det har gått nedover siden den gang. Argumenter, humørighet, overreaksjoner, du nevner det, han har det. Men resten av oss vil ikke ha det! Er dette bare en fase, eller er vi bestemt til å dele hjemmet vårt med Hagar The Horrible? "
Teen følelser kan utslette ødeleggelser i familien
Ungdomsskoleårene kan være noe av det mest utfordrende for foreldre-barn-forhold. Denne overgangsperioden mellom barndom og ungdomstid kjennetegnes ved barnets høye emosjonelle intensitet og lave mestringskapasitet, en oppskrift på økt familiekonflikt. En far bemerket en gang, "Jeg føler at det er en strekning av landminer i hele vårt hjem når min sønn er rundt. Alt kan motvirke ham. "Disse omstendighetene kan tilskrives økte biologiske, psykologiske, sosiale og akademiske krefter som påvirker en uforberedt og relativt umoden psyke. Med andre ord, de føler seg veldig ute av klask.
Foreldre kan være like uforberedt på all følelsesmessig turbulens i tenårene. Noen av oss har problemer med forestillingen om at barna våre blir eldre, men de oppfører seg som om de blir yngre. Og mens alt dette skjer, forventer de at vi går med på deres urealistiske forespørsler, gir mer og mer frihet og lytter til deres synspunkter, uansett hvor høyt de blir tilbudt. Snakk om en høy ordre for foreldre!
3 Foreldreregler for å takle følelser fra tenåringer
Selv på bakgrunn av dette kan vi bidra til å senke følelsesmessige resultater fra familien, selv med en ungdomsskole hjemme. Her er noen måter å starte:
Roen teller. Så fristende som det er å returnere barnets verbale sverdspill med en surring av dine egne, ikke gjør det. Dette eskalerer bare konflikten og lukker døren for enhver produktiv diskusjon. Vis at du kan være uenig med ham / henne uten å bli for uenig. Hvis du befinner deg i et av disse argumentene som ofte fører til en "ordkrig", påpeker du at uenigheter ikke trenger å føre dere to på den veien. Legg vekt på at det er mye lettere å respektere deres rettigheter og meninger når de blir presentert på en ansvarlig måte.
Vær årvåken. Noen diskusjoner fører til blindveier. I vår iver etter å kommunisere med våre emosjonelle tenåringer, er det lett for oss å falle i fellen av å overtale, forkynne eller forelese. Hvis barnet ditt introduserer et viktig emne, må du passe på å ikke injisere dine egne synspunkter for raskt, eller så blir du like raskt merket som trangsynt. Gi dem god frihet til muntlig å eksperimentere med å uttrykke forskjellige ideer. De kan også teste reaksjonene dine når de spretter forskjellige synspunkter på ørene dine. Ikke la deg styre av frykten for at hvis du ikke forteller dem om det som er slik, kan du aldri få en ny sjanse. Hvis du ikke er sikker på hva du skal si, er det bedre å gi en åpen kommentar som "Jeg trenger tid til å tenke over det."
Erkjenn tenåringens følelser i stedet for å ta sider. Det kan være veldig isolerende å leve i "ungdomsskolens sinn", spesielt etter en problemsituasjon. Retreating og skylden er måter de prøver å takle problemene deres atferd skaper for andre. Begge svarene skiller dem fra oss. Ofte inkluderer dette en oppfatning av foreldre som "skurkene" i livet, og holder tilbake glede og rettferdighet. Hvis vi prøver for mye å debattere riktig vs. feil, det bringer oss ikke nærmere hverandre. Det forsterker bare deres syn på oss som "på den andre siden." I stedet for å diskutere eller gjennomgå en problemsituasjon, la dem få vite at du føler deg dårlig når de føler seg dårlige. Foreslå et kompromiss mellom deres forespørsel og dine regler. Forsøk å unngå å konsentrere deg om fakta om hva som skjedde hvis det bare vil føre til en verbal forbannelse. Gi deg en distraksjon som dere begge kan gjøre sammen, dvs. ta en tur, høre på musikk eller spille et spill. Og vær fleksibel når de graver hælene i seg.
