Drikker for mye alkohol? Hvor mye alkohol er for mye?
Hvordan vet en person når han drikker for mye alkohol? Hvor mye alkohol er for mye? Dette er spørsmål som mange stiller seg når de ser på drikkevanene sine, men definisjonen av for mye alkohol er forskjellig for hver person og hver situasjon. Hver gang drikking forårsaker problemer i en persons liv, er det lett å si at de drikker for mye alkohol, men hvis drikke ikke forstyrrer en persons liv, hvor mye alkohol er for mye?
Drikker for mye alkohol - Hva er en drink?
Det første trinnet i å avgjøre om en person drikker for mye alkohol er å definere hva "drikke" er å se hvor mange drinker en person spiser. En standarddrikk i USA er:
- 12 gram vanlig øl- eller vinkjøler
- 8 gram malt brennevin
- 5 gram vin
- 1,5 unse 80-bevis destillert brennevin eller brennevin (f.eks. Gin, rum, vodka, whisky)
Drikker for mye alkohol - Hvor mye alkohol er for mye?
Alkohol er et medikament og bør alltid konsumeres i moderate mengder. Å drikke for mye alkohol kan ha langvarige og kortsiktige helsemessige konsekvenser, inkludert høyt blodtrykk, hjerneslag, vold, selvmord og kreft. (lese:
kortsiktig og langvarig effekt av alkohol)Å drikke for mye alkohol er definert av Nasjonalt institutt for alkoholmisbruk og alkoholisme og er definert annerledes for kvinner og menn.
- Kvinner skal ikke ha mer enn en drink per dag.
- Menn skal ikke ha mer enn to drinker per dag.
- Eldre menn eller kvinner bør begrense seg til en drink per dag.
Menn og kvinner har forskjellige definisjoner for for mye alkohol, da studier har vist at kvinner blir mer beruset enn menn etter å ha inntatt samme mengde alkohol. Dette skyldes sannsynligvis forskjeller i størrelse, kroppsfettforhold og et enzym i magen som bryter ned alkohol og er fire ganger mer aktivt hos menn enn hos kvinner.ix
Drikker for mye alkohol - Alkohol er for mye alkohol
Mens de fleste trygt kan drikke moderat, som definert ovenfor, er det noen mennesker som drikker for mye alkohol for hvem som drikker noe. Disse menneskene er i grupper der drikkevarer er for mye alkohol på grunn av risikoen.
En av de viktigste gruppene som trenger å forstå at all alkohol anses for for mye alkohol er kvinner som er gravide eller kvinner som planlegger å bli gravide. Å drikke alkohol når gravid kan føre til spontanabort, fødselsdefekter, fosteralkoholsyndrom og er knyttet til lavere IQ-score hos barn.ix
Andre mennesker som alkohol har for mye alkohol for, inkluderer:
- Mennesker som ikke kan begrense alkoholinntaket, inkludert de som misbruke alkohol og alkoholavhengige
- Alle under lovlig forbruksalder
- Alle som planlegger å betjene tungt utstyr som et kjøretøy
- Enkeltpersoner på medisiner, inkludert medisiner uten skranke
- Personer med visse medisinske tilstander som leversykdom eller psykisk sykdom
artikkelhenvisninger
neste: Screeningtest for alkoholisme for problemdrikking
~ alle artikler om alkoholavhengighet
~ alle artikler om avhengighet
