Hvordan vet jeg når det er på tide å prøve ADHD-medisinering?
Dette er en individuell beslutning. ADHD medisiner absolutt kan hjelpe, men før du vurderer å ta medisiner, er det viktig å evaluere hvordan manglende fokus påvirker livet ditt. Hvis det er betydelig innvirkning, kan medisiner være svaret. Det er selvfølgelig mulige bivirkninger som du trenger å være klar over og vurdere om de oppstår.
Jeg anbefaler alltid naturlige behandlinger først. Spiser du sunn mat? Unngår du kunstige farger og smaker og sterkt bearbeidede karbohydrater og sukker? Tar du omega-3 fettsyretilskudd? Har sink- og jernnivået blitt sjekket? Sover du godt?
Har du vurdert kognitiv atferdsterapi (CBT), som har vist seg å være effektive for ADHD? Tenk på å konsultere en coach, som kan hjelpe deg med nøttene og boltene i å takle symptomene dine.
[Gratis nedlasting: Den ultimate guiden til ADHD-medisinering]
Hvis du allerede har sett på disse tilnærmingene og funnet ut at de ikke hjalp, kan ADHD-medisiner virkelig være et godt valg for deg.
Oppdatert 17. januar 2018
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
