Sannheten om selvtillit

Sannheten om selvtillit er at den er oppnåelig. Mange mennesker forstår ikke hva selvtillit betyr eller føler virkelig at det er basert på hvordan andre oppfatter dem. De har disse høye ideene om at sunn eller høy selvtillit kommer fra et magisk øyeblikk eller umulig måte å leve og tenke på. Disse ideene er ikke sanne og holder faktisk folk fra å føle seg trygge eller ha høy selvtillit. Hvis du synes du tenker at sunn selvtillit ikke er mulig, er denne artikkelen om sannheten om selvtillit noe for deg.

Kanskje er du som disse ikke-troende som synes livene deres er for kompliserte, eller at de har hatt for mye lidelse til å oppnå et sunt forhold til seg selv. Alt dette er hogwash, ikke sant. Sannheten er at hvem som helst kan utvikle et positivt tankesett og utvikle sunn selvtillit. Det kommer an på hvor mye du begynner å tilpasse livet ditt basert på disse sannhetene om selvtillit.

3 sannheter om selvtillit

Svaret er ganske enkelt, men tar likevel praksis og engasjement for å fortsette reisen til

overvinne lav selvtillit. Du må se innover og være forsiktig med deg selv. Disse fakta og sannheter om selvtillit vil hjelpe deg, hvis du har vilje eller ønsker å endre.

1. Selvtillit er flytende. Det er i stadig endring og påvirkes av verden rundt deg. Situasjonene du møter hver dag, menneskene du omgir deg med, og mediene du forbruker, påvirker alt du ser på deg selv. Mennesker med høy selvtillit vurderer kontinuerlig hvordan de påvirkes av verden rundt seg. De tar hyppige pauser for å vurdere og revurdere hvordan de føler seg selv basert på omverdenen, og omdirigerer nøye negative tanker.
2. Selvfølelse kommer innenfra. Synes du at du gir din makt og oppmerksomhet til andre, og fokuserer på hvordan de påvirker deg fremfor hvordan du deltar med dem? Er din lykke avhengig av valideringen du får fra prestasjonene eller oppmerksomheten fra andre? Føler du at du er et offer for omstendighetene dine? Omverdenen er en sterk innflytelse og de som opprettholder høy selvtillit vet at erfaringene de møter lærer dem interne leksjoner. Andre er her for å lære deg å se innover og gjøre endringer etter behov. Visst kan andre være slemme, forferdelig i noen tilfeller, noe som gjør at du føler deg mindre enn, eller usikker. Arbeidet kommer fra å tilgi deg selv og fokusere på hvordan du kan jobbe selv om smertene utvikler seg til en mer selvelskende person. Selvtillit er ditt forhold til deg selv, andre lever ikke i tankene dine, det er bare deg, så gjør det til et positivt sted å være.
3. Selvfølelse kommer fra kjærlighet (egenkjærlighet, egentlig). Når du forplikter deg til å være snill og mild mot deg selv, skyter du av din selvtillit. Det hjelper deg også å bli mer medfølende og snill i den verdenen du lever i. Ta deg tid til å vurdere hva som gjør at du føler deg lykkelig, gir deg glede eller en følelse av fred. For å gjøre ting som løfter deg hver dag. Invester i egenomsorg, fordi det vil bidra til å styrke din evne til å leve mer autentisk, noe som er en enorm komponent for selvtilliten. Du kan ikke være ditt beste selv hvis du setter alle andres behov først. Du må elske og gi deg næring også.

Gjør deg forpliktet til å prøve og se på livet ditt med kjærlige linser, finne sannheten i vanskelige og skatteverdige opplevelser og føl deg fullstendig ved å ta i bruk disse sannhetene i livet ditt. Selvtilliten din vil lett utvikle seg.

Emily er forfatteren av Uttrykk deg selv: En Teen Girls Guide for å snakke opp og være den du er.Du kan besøke Emilys Veiledning Jente nettsted. Du kan også finne henne på Facebook, Google+ og Twitter.