Suksessrike mennesker, selvmordstanker: Ingen er immun

Trigger-advarsel: Dette innlegget inneholder en åpenhjertig diskusjon om selvmord og selvmordstanker.

Når en kjendis dør av selvmord, fokuserer rapportene som følger på forskjellige versjoner av det samme spørsmålet: hvordan kunne noen med et så fantastisk liv være så ulykkelige?

De stigma av mental sykdom antyder at vellykkede mennesker ikke har noen grunn til å bli suicidal fordi selvmordstanker og mentalt syk er diktert av ytre omstendigheter og forbeholdt de med vanskelige liv. Ikke bare forsterker denne typen tenkning stigma for mental helse, men den reduseres og skammer også vellykkede mennesker som lider av selvmordstanker, noe som gjør dem mer sannsynlig å lide i stillhet med dødelig konsekvenser.

Hvorfor vellykkede mennesker ikke er immun mot selvmordstanker

Suksess er ikke en vaksine mot mental sykdom

Suksessrike mennesker opplever selvmordstanker fordi suksess ikke gjør dem immun mot psykiske lidelser. Nitti prosent av mennesker som dør av selvmord har en psykisk sykdom, med 60 prosent

lider av dyp depresjon. I mange tilfeller stammer mental sykdom internt fra genetiske eller biologiske faktorer og er helt uten tilknytning til noen eksterne omstendigheter eller erfaringer. Med andre ord, mennesker kan ha all suksess i verden, og hjernen deres kan fremdeles bli syk. Psykisk sykdom diskriminerer ikke, og det er ikke avhengig av suksess.

Av denne grunn er det avgjørende å avvise ideen om at vellykkede mennesker med store liv ikke kan være deprimerte eller selvmordende fordi de ikke har noen grunn eller rett til å være det. Overfor denne typen stigma kan en person internalisere lidelsen, i stedet for å søke behandling.

Årsaker vellykkede mennesker lider av selvmordstanker i stillhet

Verden er forståelig nok sjokkert når en godt elsket, beundret kjendis tar sitt eget liv, og samtalen som følger vil ofte omfatte kommentarer som "Han virket så glad" eller "Hun smilte alltid." Følgende er noen viktige årsaker til at vellykkede mennesker kan være tilbøyelige til å stille lidelse:

• skyld - De erkjenner at de har alt og forstår ikke hvorfor de fremdeles er deprimerte, noe som resulterer i skyld som kan gjøre dem føle deg uverdig eller ufortjent av ressursene og støtten som kan hjelpe dem.
• Skam - De skammer seg over å være det deprimert eller suicidal når livet deres er så privilegert sammenlignet med de fleste.
• stigma - Den stigma som mental sykdom må se på en bestemt måte eller følge av en vanskelig omstendighet kan føre til at vellykkede mennesker avstår fra å søke behandling.
• Frykt for dom eller avvisning - Å bli sett på som utakknemlig, berettiget eller svak kan forhindre at en person åpner seg om lidelsen. Suksessrike mennesker kan føle at å søke hjelp til selvmordstanker vil føre til avvisning fordi de anser seg for å fortjene støtte.
• Opprettholdelse av opptredener - For mennesker som er vant til å stoppe suksess, ideen om å delta i terapi, bli medlem av en støttegruppe eller sjekke inn en psykisk helsevern kan tolkes som svakhet eller fiasko, avskrekke dem fra å vurdere fordelene med disse ressursene.

Når det gjelder psykisk sykdom eller selvmordstanker, er det ingen kriterier for lidelse, og suksess ugyldiggjør ikke noens smerte. Ingen er immun mot selvmordstanker, og vi er alle verdige hjelp uansett omstendigheter.

Hvis du føler at du kan skade deg selv eller noen andre, må du ringe 9-1-1 umiddelbart.

For mer informasjon om selvmord, se vår informasjon om selvmord, ressurser og støtte seksjon. For ytterligere mental helsehjelp, vennligst se vår hotline-nummer for mental helse og henvisningsinformasjon seksjon.