Ovete spising og overspising: Hva er forskjellen?

For et utrent øye kan overstadig spising og overspising virke synonymt med hverandre. Selv om det er visse vaner og atferd som overlapper hverandre med disse forholdene, er de to veldig forskjellige og bør diagnostiseres riktig av en profesjonell terapeut eller lege. Bare med riktig analyse og behandling kan prosessen med binge spiseforstyrrelse terapi og helbredelse begynner for å oppnå en bedre livskvalitet. Følgende informasjon gir mer innsikt i de viktigste forskjellene mellom overstadig spising og tvangsmessig overspising.

Definisjon av overstadig spiseforstyrrelse

Overspising er ikke det samme som overstadig spising, og enkel overstadig spising er ikke det samme som en binge spiseforstyrrelse. Overspising er opplevelsen av å spise til det punktet å være "for full". Overspising er noe folk ofte opplever på høytider eller ved spesielle anledninger, der de får en andre eller tredje hjelp til middag. Overspising kan være forårsaket av hopp over forrige måltid, for å lindre stress, eller bare fordi maten smaker godt. Mens overspisere kan oppleve ubehag og litt anger etter overspising, har de kontroll over oppførselen sin.

Binge Eaters vs. Overeaters

Binge spise er en veldig annen opplevelse. Binge spising er overspising, men nøkkelen til definisjon av overstadig spising er at overstadig spiser opplever et tap av kontroll. Når binge eater begynner å spise, føler de at de ikke kan slutte å spise selv om de er ubehagelige fulle.¹

Mens overspising kan være forårsaket av å føle deg bra, blir overstadig spising ofte drevet av dårlig kroppsbilde, lav selvtillit, traumer eller kroppsbilde. Binge spise er også vanligvis assosiert med:

• Å konsumere en større mengde mat enn andre ville ansett som rimelig i løpet av kort tid, selv når du ikke er sulten
• Spise raskere enn normalt
• Spise til ubehagelig full
• Spise alene og være flau over spiseatferd
• Gjemmer mat

(Lese om binge spiseforstyrrelse symptomer.)

Binge spising er vanligvis veldig opprørende for overstadig spisested, og personen føler seg ofte avsky, skamfull eller deprimert over sin overstadig spising.

Definisjon av Binge Eating Disorder

I DSM-5 er overstadig spiseforstyrrelse oppført som en spesifikk psykisk sykdom.

---

---

Kriteriene for overstadig spiseforstyrrelse inkluderer:

• Gjentagende overstadig spising
• Overstadig spising som forekommer minst en gang i uken i tre måneder
• Opplevelse av binge eater av mangel på kontroll mens bingeing

Det er viktig å merke seg at mens overstadig spising kan være en del av andre spiseforstyrrelser som f.eks bulimi, for å oppfylle kriteriene for overstadig spiseforstyrrelse, må overstadig spising ikke tilskrives en annen spiseforstyrrelse.

Binge spiseforstyrrelse består av tvangsmessig atferd og må behandles som en avhengighet, vanligvis ved hjelp av en profesjonell. Gå hit for mer informasjon om binge spiseforstyrrelse behandling.

artikkelhenvisninger