LearningRx: Hjernetrening med et personlig preg

January 10, 2020 23:18 | Hjernetrening
click fraud protection

Konseptet "hjernetrening" har eksistert siden 80-tallet. Mange voksne har brukt den, og ønsker å gi aldrende sinn et regenererende løft. De siste årene har det imidlertid kommet i søkelyset som en alternativ behandling for ADHD, med programmer som Interaktiv Metronome og Cogmed og snakker om å øke oppmerksomheten, konsentrasjonen og redusere hyperaktiv eller impulsiv oppførsel.

LearningRx - et landsdekkende hjernetreningsnettverk med 78 lokasjoner - hevder ikke å påvirke ADHDs kjernesymptomer på hyperaktivitet eller impulsivitet. I tillegg til å øke oppmerksomheten og andre kognitive ferdigheter som ofte er svake hos personer med ADHD, LearningRx sier at programmet hever IQ - i gjennomsnitt, sier de, med 15 poeng.

Gründer Ken Gibson startet som barneleger, og så førstehåndsvirkningen av visuell prosessering på pasientenes evne til å lære. Før han startet LearningRx, åpnet han flere tverrfaglige læringssentre for å hjelpe barn med å utvikle og styrke visuell prosesseringsevne. Nesten umiddelbart så han at barna forbedret seg raskere enn før, men han var ikke fornøyd. Han bestemte seg for å gå fra et 3-til-1-student-til-trener-forhold til et 1-til-1-program.

instagram viewer

Resultatene av den individualiserte treningen var dramatiske: I løpet av 10 uker så barna i gjennomsnitt tre års forbedring i visuell prosesseringsevne. Dr. Gibson bestemte seg for å utvide programmet sitt utover visuell prosessering, for å adressere alle de syv kategoriene av kognitive ferdigheter som forskere er enige om målt og forbedret: prosesseringshastighet, visuell og auditiv prosessering, arbeidsminne (eller korttidsminne), langtidsminne, logikk og resonnement, og Merk følgende. I 2003 grunnla Dr. Gibson LearningRx.

Hver LearningRx-prosedyre er rettet mot minst en av disse kognitive ferdighetene. For å adressere auditiv behandling blir for eksempel elevene bedt om å gjenta ord med visse lyder som er droppet. For å jobbe med prosesseringshastighet kan barn studere en liste med tall, lete etter alle to på rad som legger opp til 9.

"Selve prosedyrene er slags spilllignende," sier Dr. Gibson, og varierer etter barnets spesifikke behov. De fleste er ansikt til ansikt med en trener, men noen er databaserte - og de retter alle mot oppmerksomhet. Oppmerksomhet "er aldri i seg selv - det er alltid koblet til noe," sier Dr. Gibson. For å lykkes med noen av øvelsene, trenger barnet å trene og utvikle oppmerksomhetsevner.

LearningRx har ikke samlet langsiktige statistiske data om programmenes effektivitet for barn med ADHD, men de tar korte undersøkelser etter at barn har fullført programmet. Disse undersøkelsene, sa Dr. Gibson, viser at 37 prosent av barna med ADHD enten reduserte doseringen av ADHD-medisiner eller eliminerte det helt etter endt program.

Gibson har mer enn data og attester for å sikkerhetskopiere programmet sitt - han har brukt det selv. Etter et fall for noen år siden som sendte ham til sykehuset, var han bevisstløs i flere dager. Da han våknet, ble hans evne til å fokusere dramatisk redusert. "Jeg kunne jobbe i kanskje tre til fem minutter av gangen," sa han. “Da ville jeg glemme hva jeg hadde gjort og måtte begynne på nytt.” Døtrene hans var bekymret for sin fremgang, og insisterte på å melde seg inn i sitt eget program. Han gikk gjennom det to ganger.

Det kraftigste resultatet av opplevelsen hans er innlevelsen den har gitt ham for pasientene sine, sier han. ”Jeg kunne se hvordan det var å mangle visse ferdigheter, og jeg kunne forstå frustrasjonen over å måtte lese noe om og om igjen uten å ta det inn. ”Nå anslår han at han er omtrent“ 90 prosent tilbake ”til fokusnivået før ulykke.

Den viktigste trekningen av LearningRx over lignende programmer er "personlig trener" -aspektet utviklet av Dr. Gibson. Barn jobber med samme trener gjennom hele programmet, som går fra 12 til 24 uker. Årsakene bak en-til-en-opplæringen er todelt, sier han. For en kan trenere endre et program mer effektivt enn en datamaskin kan. "Det barnet trenger, trenger ikke være i et dataprogram," sier han. Datamaskiner er programmert til å gjøre det de blir fortalt, og reagerer muligens ikke på idiosynkrasier i barns kognitive ferdigheter og personlige historie.

Nøkkelfaktoren i forholdet mellom trener og student er motivasjon, sier Dr. Gibson. "En trener er mer motiverende enn et dataprogram." Hvis barn blir frustrerte, noe som ofte skjer de første ukene, kan trenere snakke dem gjennom det og oppmuntre dem til å prøve igjen. ”Det endrer virkelig holdningen deres,” sier han. "Hvis et barn tror at han ikke kan gjøre noe, og så oppnår det, har det en stor endring i synet hans - han tror han kan erobre verden nå."

Oppdatert 15. september 2017

Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.

Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.