“Hobbyer bør være viktig med ADHD-barn”

Hvem liker ikke en film om reinkarnasjonen av en kinesisk kriger som redder verden fra en ond skurk? Filmen Wendy Wu Homecoming Warriorfikk meg hekta på å ta karatetime. Jeg var så besatt at jeg tryglet mamma i flere måneder om å la meg ta karate. Det var nesten seks år siden, og jeg jobber nå mot det andre graden sorte beltet.

Du kan ikke forvente barn med ADHD å bevege seg gjennom skolen og ikke tilby dem måter å slappe av eller rømme på. Barn som oss trenger hobbyer! Hobbyer forbedrer konsentrasjonen og reduserer hyperaktiviteten samtidig - hvis du velger de riktige aktivitetene. Bortsett fra karate, som har vært den største hjelpen for meg, oppdaget jeg at å spille et musikkinstrument også er en fordel. Fiolinøvelse holder fingrene og armene i bevegelse, mens jeg også fokuserer oppmerksomheten på notene.

Skole tar vanligvis mesteparten av tiden vår fordi vi må jobbe dobbelt så hardt som andre elever. Hvis vi ikke gjør det bra, føler vi oss noen ganger som feil. Barn, har ikke den tankegangen. Foreldre, ikke gi barnet ditt tankegangen.

Gjenta disse seks ordene: "Det er alternativer utenfor skolen."

Skole er viktig, men det er ikke det eneste som betyr noe. Hvorfor? Hobbyer utvider interessene våre, noe som fører til flere karrieremuligheter. Hør meg ut: De med oppmerksomhetsproblemer (ADHD eller ADD) er født med mye fantasi eller kreativitet, men du kan ikke "lære" å utvikle det slik du lærer om vitenskap eller medisin. Disse fagene er vanligvis grunnlaget for karrierer for ikke-ADHD studenter.

Å utvikle kreativiteten vår vil hjelpe oss med å utvikle interesser og finne jobber som å male eller tegne, arkitektur, låtskriving eller playwriting, matlaging, design av videospill og fremføring (musikk, komedie). Dette er en viktig ting å huske på, fordi vi ofte ikke er like gode i mange skolefag som barn som ikke er ADHD, selv når vi prøver hardest.

[Selvtest: Kan barnet ditt ha ADHD?]

Finn dine kreative talenter gjennom hobbyer. Jeg likte alltid å skrive, så jeg brukte timer på å utvikle ideene mine og skrive historier på den bærbare datamaskinen. Jeg sendte noen av dem til skjønnlitterære konkurranser og vant til og med premier!

Noen barn vil lese det jeg skriver, og tenke at de ikke lenger trenger å prøve på skolen. Det ville være en forferdelig beslutning. Du trenger et minimums ferdighetsnivå, som du kan lære på skolen, for å ha en sjanse til å jobbe i det kreative feltet du velger. Du trenger åpenbart engelsk, kunst, musikk, teater, teknologiklasser og andre valgfag for å utvikle dine blomstrende ferdigheter. Kombiner disse emnene med hobbyer og oppdag gavene dine tidlig, slik at du kan bygge videre på dem i dine senere år.

[Gratis guide for aktiviteter og sport for barn med ADHD]

Oppdatert 21. oktober 2019