3 måter å bli organisert med ADHD for voksne

Zen og kunsten å organisere

Leo Babauta (zenhabits.net) bestemte seg for å forenkle det allerede enkle Getting Things Done (GTD), av David Allen. Resultatet? Zen til ferdig.

Formatet er som det for andre organisasjonssystemer - "dump" alle tankene og oppgavene dine i en notisbok, etabler de viktigste oppgavene (MIT) for dagen, bla, bla, bla. Men ZTD er mer tilgivende - du kan skru opp og fremdeles fullføre oppgaver - og legger vekt på å gjøre mer enn planlegging.

Bonus: Det oppfordrer brukere til å sette drømmene sine på oppgavelistene, sammen med å gjøre en masse hvite.

[Gratis guide: Organiser alt i dag!]

Ting skjer - og blir gjort

En annen spinoff av Getting Things Done, Getting Sh-t Done (utilware.com/gsd3.html) er enklere og tydeligvis jordnær. GSD ble utviklet av Bill Westerman, og bruker penn og en rutenettstyrt pute. Hans system med sjekkemerker, prikker, diagonale linjer og Post-It-faner holder ADHD-voksne på topp med oppgavene.

Lavteknologisk PDA

Lei av å miste Palm V eller glemme å lade den? Prøv Hipster PDA (

43folders.com) - et lavteknologisk system som inneholder indekskort, et bindemiddelklipp og en, vel, penn.

Kalt PDA - for Parietal Disgorgement Aid - cachen til kort, utarbeidet av forfatter Merlin Mann, holder oppgavene dine for dagen eller uken, sammen med informasjon (nettsteder, telefonnumre, møtetider) for å hjelpe deg med å fullføre dem. Du kan stokke og dele kortene på nytt, eller kaste gamle i gjenvinningshaugen. Noen bruker bindemiddelklippet som en hendig nøkkelring, og kobler nøklene til den.

Oppdatert 13. desember 2017