Flytte? Slik begynner du pakking
Q: "Jeg flytter til et nytt hus om noen måneder, og jeg aner ikke hvor jeg skal begynne. Hvordan pakker jeg inn (og flytter) husholdning med ting - med ADHD?! ”
Den gode nyheten - spesielt for noen med oppmerksomhetsunderskudd (ADHD eller ADD) - er at du har begynt å tenke på flyttingen måneder i forveien. Dette gir deg tid til å gjøre det riktig - rolig og rimelig. Hvis du har råd til en profesjonell arrangør som kan hjelpe deg, anbefaler jeg det. Hvis ikke kan du det kom i gang ved å sette deg ned med kalenderen for å lage en timeplan. Du må gå gjennom hele huset, rom for rom, tildele en helg per rom - to helger for store, uoversiktlige lagringsområder som kjellere eller garasjer.
I helgene er målet ditt ikke å pakke ting i esker, men å luke gjenstander ut. Gå gjennom hvert rom og fjern alt du ikke lenger ønsker eller trenger - ødelagte, daterte eller unødvendige gjenstander. Når du er inne på det, flytter du gjenstander til rommet de hører hjemme i (alle oppvasken på kjøkkenet, alle klær i skap). Hvert rom vil presentere ting du må jobbe med i løpet av den følgende uken: liste over møbler på Craigslist, slipp ting på donasjonssteder eller søppelposten, og undersøk hvordan du kan returnere kabelen eske. Hold en notisbok for å spore oppgavene dine og sjekk ut ting mens du går.
Hvis du har råd til det, kan du ansette pakker. Ellers må du verve familie og venner for å hjelpe med luking og pakking. Planlegg pakningen i en uke eller to før flyttingen, tildeles en dag for hver de-rotete rom.
Har du et spørsmål til ADDitudeSpør arrangøren?Klikk her for å sende et spørsmål til Susan Pinsky. Hvis dette er valgt, kan spørsmålet ditt redigeres for innhold.
Oppdatert 12. september 2018
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
