Gå inn til Win Nanny's Circle fra Play Attention

Vi bruker terapiene og medisinene våre som målestokk for å holde oss i rutinen. For eksempel, så snart vi administrerer morgenmedisiner, blir hunden matet, kaffen blir tilberedt og frokosten blir spist. Deretter kommer foreldrene i gang med forberedelsene til jobb, og barna vet at de har omtrent tretti minutter før de må begynne å gjøre klar til skolen. De liker denne morgenpausen når de får velge hva de vil gjøre før de blir tvunget inn i dagen deres.

Guttene mine er veldig store på superhelter (som mamma), så jeg lagde "Bat-notes" for å legge ut påminnelser rundt i huset. Jeg laget en grafikk med Batman og Bat-signalet, og inne i bat-signalet skriver jeg påminnelsen. Tross alt trenger Batman påminnelser også!

Vi og tenåringsdatteren vår har "satt sammen" en sterk profesjonell matrikkel for å støtte henne og de holder jevnlig kontakt: a psykiater, psykoterapeut og kostholdspesialist som alle spesialiserer seg i å jobbe med tenåringer som sliter med ADHD og spiser lidelser. Vi jobber for å opprettholde åpen, ikke-dømmende kommunikasjon med datteren vår, men lar henne starte samtaler: Når vi presser eller trekker, får vi generelt pushback. Likevel viser vi konsekvent vår kjærlighet til henne, og lar henne få vite hvor kompetent hun er og hvor mye vi stoler på henne.

Jeg innrømmer at vi sliter med dette, ettersom både morgenen og kvelden virker forhastet og usammenhengende. På en god dag bruker vi en tidtaker og deler opp oppgaver i små biter, vanligvis 5-15 min. lang (avhengig av hvor “uforberedt” oppgaven er). Vi bruker også “gjør ______________ først, så kan du gjøre ___________ eller ___________ etter eget valg.”

Hver morgen starter med å vekke ham, gi medisiner og la ham "slappe av" i dusjen. Da er det en kamp å gjøre noen ganger til og med de verdslige tingene. Det hele avhenger av søvn og humør. Vi har brukt alle forskjellige typer metoder, og ingenting ser ut til å fungere konsekvent. Bestemors lov - "Når du gjør dette _ kan du ha dette ____." Noen ganger fungerer det som en sjarm, og andre mislykkes elendig. Timeren fungerer noen ganger for å holde ham på oppgaven, og andre er bare et signal om hvor langt bak vi er og gjør meg gal! Så vi trenger din hjelp!

Vi opprettet en spilleliste på iPad-en hans for å gjøre oss klar til skolen om morgenen. Én sang er for å våkne, en sang stå opp, en for å kle seg osv. Vi har justert tempo og lengde i valg av sanger, og han har blitt vant til å gjøre seg klar til skolen uten å gå av!

Hjemmet vårt er pyntet med påminnelser tapet på alle overflater, laminerte sjekklister, dørhengere med klespinner som kan flyttes fra “TO DO” til “DONE”, marmorkrukker, grafisk magnetarbeid, kartlegger, familieorganisasjonsbind, papirlommer med strimler av fargerike kartonger for å "velge din egen oppgave", oppslagstavler, tørre slette overflater, belønningskart, fargerike tørrslettelister på baderomsspeil, "lanseringsputer" og en "tidtimer!" Problemet er at ingen av disse geniale verktøyene fungerer hvis barnet nekter / ikke kan huske / ikke vil bruke dem! Vi har hatt mest suksess (fremdeles ikke konsekvent) med et online jobbdiagram der gjøremål er verdt $ og konkrete belønninger kan velges og tjent av barnet. Listene kan tilpasses, og alt henger sammen. Som ”ordfører i Crazytown” går jeg lite på kreative juice og energi for å minne barn om å bruke påminnelsene som minner dem om å gjøre sine gjøremål!

Hver dag er et drama for sønnen min. Han blir misforstått og han misforstår. Hans oppførsel gjør det vanskelig å skape vennskap med barn og voksne. Han føler seg forfulgt som om hele verden er mot ham og han blir mobbet. Han blir fremdeles vurdert slik at det ikke er noen hjelp eller stridigheter på plass ennå.

Våre rutiner er et rot. Jeg har ADHD, 13 år gamle har klar dårlig og 17 år gammel har ADD med lærevansker.

Vi er midt i en stygg skilsmisse etter 27 år.

Synes denne appen vil hjelpe oss med å komme på sporet med mindre pushback bc far har ingen regler og veldig lite ansvarlighet.

Jeg bruker en daglig kalender med fordeler etter timen for å prøve å holde meg selv i timeplan og planlegge dager. Jeg hjemmeskole som fungerer bedre for begge guttene mine, men kan gjøre det vanskeligere å holde seg til en timeplan enn om de var på offentlig skole med strukturerte tider for alle ting. Jeg prøver å holde meg til en rutine for meg selv med alarmer og påminnelser på telefonen min for å våkne, få klar til sengs, husk barnas praksis og avtaler, men ærlig talt kunne vi bruke en bedre system!

Dette er så vanskelig å få frem det som motiverer barnet mitt til å gjøre oppgavene sine. Familien min trenger mange påminnelser hver dag for å gjøre det de trenger å gjøre i hjemmet. Jeg tror den største motivatoren er å ta bort det de vil gjøre mest, og minne dem på at for å få dette må du gjøre det. Jeg antar dette enn den filosofien. Når de virkelig vil ha noe enn det konseptet vil motivere for å få det de vil, men dette gjør det ikke fungerer alltid, men det får beskjeden om at ting ikke alltid blir gitt når du vil noe. Mange mennesker, inkludert min familie, trenger å komme over ideen om at de alltid skal bli bortskjemt av andre, eller det jeg sier.

Jeg har brukt visuelle diagrammer i det siste, siden to av barna mine fremdeles er forhåndslesere, bilder fungerer veldig bra. Jeg sliter med å være konsekvent. Jeg føler meg som den eneste som lager og håndhever. (Mannen min har også ADD og jobber kvelder uansett, så vi har et ganske lite vindu når vi alle er sammen)
Det var interessert at det tar to måneder med en jevn plan. Jeg ville være interessert i å prøve en app der jeg kan administrere alle! 🙂

Skjermtid er en stor motivator. Han kan tjene ett minutt skjermtid på hvert minutt av ønskede aktiviteter som å øve på piano, keyboardferdigheter (skrive), matte og andre.

Både barna mine og jeg har et "Belønningskart". De er delt i kategorier for ting vi sliter mest med.

For hennes:
- Lekser (matematikkfakta, lesing, flytende ...)
- Troarbeid (Lag noens dag, klem søsteren din, gi bort et leketøy / bok ...)
- Oppgaver (Feie / tørk av bordet, tomt søppel, ryddig rom…)
- Trening (Gå for løp / tur, dans, 20 hoppbakker ...)
Pluss andre.

For meg:
- Trening
- Gjøremål
- Hold kjølig 😊.

Det er forskjellige insentiver og fordeler å tjene med en bonuskategori som er å "prøve nye matvarer og spise de jeg hater". Hun kan tjene:
- billetter (for å bytte mot nyheter, blyanter osv.)
- penger (du vil bli overrasket over kraften på 0,25 dollar!)
- stjerner (trenger vanligvis 25–30 av dem for å gå et gøy som et spretthus, Chuck E Cheese, sorbet shop ..)
Og alt som er overstrødd med masse verbale positive forsterkninger, klemmer, klem femmere og kyss!

Mine belønninger:
- Unn meg Thai-mat eller kinesisk buffé
- At jeg får gå på kaffebaren av og til.
Jeg må også si at det å se en gang vanskelige oppgaver blir enklere og mer automatisk for datteren min, er en ganske god belønning også! 💓