Spiseforstyrrelser: Velge selvtilgivelse

Da mannen min, David, dro i august, ble jeg såret og sint for at han valgte å gå ut mens jeg var sliter med anorexia nervosa. Mange trodde jeg var for rask til å tilgi ham da han kom tilbake en måned senere. Men jeg tenkte på hva anoreksi hadde gjort for ekteskapet vårt de siste tre årene. Han kjempet også da han så kvinnen han ble forelsket i for femten år siden vittle bort til nesten ingenting. Våre liv er blitt omsluttet av en syklus med gjentatte sykehusinnleggelser og mislykkede forsøk på bedring. Hver gang lover jeg at ting blir bedre, og at jeg får den tyngden som er nødvendig for å bringe meg tilbake til helse og bedring. Hver gang lover jeg at ekteskapet vårt vil vende tilbake til en form for normalitet, og at vi kan være lykkelig og oppfylt. Og hver gang har jeg mislyktes, og jeg hatet meg selv for å ha mislyktes.

Selvtilgivelse for å gi slipp på selvhater

Selvhat er mørk og stygg, og det får drivstoff til meg anoreksiske symptomer. Jeg vil legge igjen det mørket og til slutt, etter så mange år, lære å tilgi meg selv. For jeg tror bare på å tilgi meg selv at jeg virkelig kommer inn i lyset til bedring jeg har søkt i så mange år.

Dette har vært en uke med følelsesmessige høydepunkter og nedturer for meg da jeg har slitt med tanker om hva anoreksi har gjort med mannen min og ekteskapet vårt. Jeg skrev nylig et innlegg om gjenvinne tilliten til våre kjære.

Men hva med å gjenvinne tilliten til oss? I dag tenkte jeg på tingene jeg har gjort med kroppen min pga anoreksi. Jeg har fratatt den essensielle næringsstoffer. Jeg har skadet det gjennom avføringsmiddelmisbruk og kutte oppførsel. Jeg har ikke tatt vare på kroppen min som jeg burde. jeg har vært avhengig av å sulte meg selv.

Jeg har flere ganger skadet meg gjennom årene. Og likevel har jeg aldri tilgitt meg for å utvikle anoreksi.

I stedet har jeg skylden på meg selv. Jeg har hatet meg selv for å ha en spiseforstyrrelse. Jeg synes dette er underlig, delvis fordi jeg på min personlige blogg "Leaving ED" alltid har understreket det spiseforstyrrelser er reelle sykdommer. Jeg ville aldri klandre en annen person for å ha en spiseforstyrrelse. Jeg har alltid vært en sterk talsmann for mennesker med spiseforstyrrelser, både gjennom skriftene mine, og presentasjoner og diskusjoner jeg har holdt.

Tilgi meg selv for å slite med anoreksi

Men etter denne ukens følelsesmessige berg-og-dal-bane, der jeg gjentatte ganger sa til mannen min at jeg var lei meg for all smerte og problemer jeg forårsaket ham, slo det meg til slutt at jeg skylder meg selv en unnskyldning.

Jeg er villig til å satse på at mange andre mennesker med spiseforstyrrelser takler det samme selvhatet. Jeg vil oppmuntre hver og en av dere til å ta det selvhatet og bli kvitt det. I stedet, innse at spiseforstyrrelsen ikke er din skyld, og da tilgi deg selv. Det er mitt juleønske for hver og en av dere.

Jeg tror virkelig at vi trenger å være snille ikke bare mot andre, men mot oss selv. Først da vil ekte helbredelse begynne.