BPD og narsissistisk personlighetsforstyrrelse

Jeg bor i et leilighetskompleks for voksne med alvorlig psykisk sykdom - for sunt for en gruppe hjemme, for syk til selvstendig liv. Dette vanskeliggjør omgang med naboene mine. I dag måtte jeg forholde meg til en nabo jeg mistenker har både BPD og Narsissistisk personlighetsforstyrrelse (NPD).

Oppsettet

Denne naboen er vanskelig å takle selv på en av mine gode dager - som i dag ikke var det. Jeg husker en gang han sto utenfor døren min og hadde en veldig høy samtale med en forbipasserende om hvordan Bibelen sa at onani ikke var synd med mindre sæden var på bakken. En annen gang prøvde han å komme inn i leiligheten min - uten min tillatelse - for å snakke med den ansatte som ga meg medisiner. Ved noen få anledninger fortalte han meg at han er en engel.

I dag var flere av oss i kø for våre uføretryggkontroller. Han spurte om han kunne kutte i kø fordi han hadde en rettsdato. Etter at flere av oss sa nei, gikk han forbi oss alle, inn på kontoret og kunngjorde at det var hans tur til å få sjekken hans siden han hadde en rettsdato og ikke visste hvor retten var.

Flere av oss var sinte på dette, selv inkludert, og jeg kan ikke trykke de humoristiske kallenavnene noen av oss ga ham. Det var først senere at jeg innså at om han faktisk hadde BPD med NPD, var dette grunnleggende oppførsel. Så hvordan vil jeg svare?

BPD og narsissistisk personlighetsforstyrrelse Morbiditet

"Omtrent en tredjedel av personer med BPD har også narsissistisk personlighetsforstyrrelse (NPD)," lyder BPDCentral.com. "Personer med OD krever kontinuerlig tilførsel av beundring, spesialbehandling og bekreftelse av deres overlegenhet. Et kjennetegn på lidelsen er at de ikke har empati for andre mennesker; det vil si at de ikke kan plassere seg selv i en annen persons sted. For personen med OD er ​​andre mennesker objekter hvis funksjon er å dekke deres behov.

"Personer med OD kan være ganske sjarmerende og selvsikre, til og med arrogante. De kan overvurdere sine evner og devalverer dine. Men ikke la det lure deg. Narsissister er faktisk trengende enn folk flest, med lav selvtillit og følelser av tomhet og verdiløshet. Hvis noen krysser dem eller utfordrer dem på noen måte, føler de seg tomme, sjalu og sinte. "

Dette kan høres ut som noen du kjenner. Så hvordan takler du en narsissist og fremdeles beholde din fornuft?

BPDCentral har en god plan kalt Beyond Blame System. Det er delt inn i fem trinn: ta vare på deg selv, oppdag hva som holder deg fastlåst, kommuniser, sett kjærlige grenser, forsterk positiv oppførsel.

Hvorfor Beyond Blame vil fungere

Å ta vare på deg selv starter med å sette sunne grenser. Søk etter støtte fra andre for å takle en stressende situasjon. Bygge en følelse av selvtillit utenfor den plages personen. Lær å ikke ta BPD og NPD personlig. "Familiemedlemmet ditt opptrer på denne måten fordi de er psykisk syke, ikke fordi de vil skade deg," leser nettstedet. "Ellers, hvorfor ville de gjøre ting som gjør seg så ulykkelige?"

Oppdag hva som holder deg fast. Bryt båndene til emosjonelt misbruk. Lær å snakke tilbake til frykten din. Slipp behovet ditt for å være helten. Disse trinnene vil hjelpe deg å føle deg mer kontroll over forholdet.

Kommunisere. Min favoritteknikk er det politiet kaller "The Echo". Omskriv det du tror du har hørt, og gjenta det tilbake til personen. Noen ganger kan det hende at de hører sine egne ord gjentatt tilbake til dem, se den ulogiske oppførselen.

Sett kjærlige grenser. Unngå frykt, forpliktelse og skyld. Stol på tarmen din. Sett grenser og hold deg til dem - ikke red personen fra reglene dine. La dem få vite at du ser alvorlig på konsekvenser.

Forsterk positiv atferd med positiv forsterkning, og negativ atferd uten forsterkning. Husk at handlinger teller mer enn ord. Gå bort i stedet for å krangle. Nekter å svare på fornærmelser. Være konsekvent!