Finne en karriere som fungerer for deg

Det er ingen ADHD-vennlige jobber.

Beklager å være så sløv, men folk sender e-post hele tiden med spørsmål "Hva er en god jobb for en ADHD-person?", Som om alle mennesker med ADHD har samme interesser og evner. Beklager. Nå som vi har klarert det, la oss gå videre.

Det er ingen jobber som ADHD vil forhindre at noen gjør. Akkurat som det ikke er noen "perfekt" jobb som passer alle ADHD-personer, er det heller ingen grenser for tingene en ADHD-person kan utføre. For eksempel er ideen om at noen med ADHD bør unngå detaljarbeid som regnskap ganske enkelt ikke sant. Det er regnskapsførere som har ADHD. Det kan være andre grunner til at du ikke kan bønne regnskapsfører, eller en selger eller en åndedrettslege, men det å være ADHD er ikke en av dem.

"Alle har personlige utfordringer av en eller annen art som kan forstyrre jobbutførelsen," sier Wilma Fellman, en karriererådgiver og forfatter av boken. Finne en karriere som fungerer for deg. Arbeid med i stedet for å kaste en ellers god ide til en karriere til side på grunn av trusselen om utfordringer noen som kan hjelpe deg med å utvikle strategier, modifikasjoner og overnattingssteder som kan gjøre det en god match for du."

Med andre ord, ikke gi opp.

[Time Wasters og produktivitet Killers at Work]

Finn ut hva du vil gjøre

Mye har blitt skrevet om stillingsplasser for personer som har ADHD. Faktisk er ADHD inkludert i American's with Disabilities Act, som betyr at arbeidsgivere er pålagt å gi "rimelig overnatting" for de som har fått diagnosen. Å få overnatting fra arbeidsgiveren din betyr selvfølgelig at du må fortelle dem om ADHD-en din, noe som kan skape flere problemer enn det løser. Noen mennesker som oppgir ADHD, opplever at arbeidsgiverne deres oppfatning av dem endres nesten umiddelbart, og ikke alltid til det bedre.

I stedet for å avhenge av at noen andre vil tilby overnattingsmuligheter for deg, anbefaler Fellman å være mer proaktiv og velge en karriere som fungerer for deg. "Å forstå karriereinteressene dine og finne en jobb som samsvarer med disse interessene vil forbedre sjansene dine for å bli lykkelige og vellykkede i karrieren du velger," sier hun.

Mange av problemene som ADHD mennesker har som studenter, skyldes at vi blir tvunget til å sitte i klasser som enten ikke interesserer oss eller ikke stemmer overens med våre evner. Hvorfor tvinge deg selv inn i en karriere som bare er mer av det samme? Voksne har mer frihet enn barn. Du trenger ikke føle deg som en firkantet knagg som blir hamret inn i et rundt hull.

Hvor mange karrierer kan du navngi? Et dusin? Kanskje 100, hvis du virkelig prøver? Ordboken for yrkestitler, utgitt av U.S.Department of Labor, viser over 27 000 yrker, og dekker nesten alle stillingsbeskrivelser som er tilgjengelige i USA. Mange av disse er jobber du sannsynligvis aldri har hørt om og absolutt ikke har sett på som en mulig karriere. Men de finnes, og du vil sannsynligvis være interessert i flere av dem, hvis du visste at du hadde disse alternativene.

[Slik justerer du karrieren din med lidenskapene dine]

Å snu ting rundt

Hvis du har AD / HD, vet du at det påvirker din atferd og dine evner til å gjøre visse ting. På jobben kan ADHD dukke opp som kloaing, ikke ser ut til å ta ting på alvor, tapte frister eller på andre måter som kan forårsake potensielle problemer mellom deg og arbeidsgiveren din.

Lynn Weiss, Ph. D., forfatter av LEGG TIL. På jobben, mener at mange av disse atferdene kan brukes til å arbeide i din favør på arbeidsplassen. "Husk," sier hun, "selv om din ADD-relaterte atferd kan forårsake problemer i et arbeidsmiljø, kan de også brukes på en konstruktiv måte til din fordel."

Som eksempel snakker Dr. Weiss om å være ekstra følsom for kritikk, en egenskap som er veldig vanlig blant mennesker som har ADHD. Å være overfølsom er vanskelig og noen ganger smertefullt. Men den har en flip side som kan tjene som en enorm ressurs for deg på arbeidsplassen: en skikkelig følelse av intuisjon. "Hun fortsetter:" De fleste av næringslivets topp selgere har god intuisjon, ofte kalt en magefølelse. For eksempel ser det ut til at vellykkede selgere bare gjør det vet med hvem de skal bruke tiden sin, når han skal avslutte en avtale, og hva den andre personen trenger for å være fornøyd. Å tro på og avhengig av denne følelsen av intuisjon betaler rikt utbytte. ”

Igjen er vellykkede ADHD-personer de som har lært å maksimere styrkene og minimere svakhetene. Disse menneskene tvinger seg ikke inn i posisjoner som ikke passer. I stedet finner de eller skaper situasjoner som lar dem få mest mulig ut av sine evner.

Jeffrey Mayer, forfatter av Suksess er en reise, Time Management for Dummies, og andre bøker om å lykkes i næringslivet, skriver det alle vellykkede mennesker deler fem egenskaper:

De har en drøm.
De har en plan.
De har spesifikk kunnskap eller opplæring.
De er villige til å jobbe hardt.
De tar ikke nei for et svar.

[Gratis nedlastning: 8 drømmejobber for voksne med ADHD]

Du kan finne en karriere som fungerer for deg. Nå er det bare å gjøre det!

Oppdatert 16. mars 2018