Impulsivitet og ADHD-hjernen: nevrale nettverk, forklart!

ADHD påvirker måten de forskjellige regionene i hjernen kommuniserer. Det påvirker uoppmerksomhet, impulsivitet, og emosjonell regulering.

ADHD og Impulskontroll

Impulsivitet, et primært symptom på ADHD, kan svekke din evne til å stoppe opp og tenke på konsekvensene før du snakker eller handler. Hvordan?

I denne videoen kan du lære om hjernens "responshemming" -senter, og hvorfor det ikke fungerer like bra for mennesker med ADHD.

Impulsivitet, forklart

Impulsivitet: en tendens til å handle eller snakke på et innfall.

Et impulsivt barn kan utslette et svar før hun løfter hånden.

ELLER

Spring av treningsstudioet uten å vurdere hvordan eller hvor han kommer til å lande.

ELLER

Reager på frustrasjon eller flau med et slag eller skrik.

ADHD svekker barnets evne til å stoppe og vurdere konsekvensene før du snakker eller gjør det.

Hvordan krysser ADHD og impulskontroll?

Thalamusområdet i hjernen kontrollerer responshemming.

Det fungerer som en port - å sende signaler for å tillate eller stoppe atferd.

Når hjernen oppdager et rødt flagg, videresender det limbisk-hippocampale forbindelser en advarsel fra thalamus til frontal cortex. Det er kontrollsenteret i hjernen som håndterer emosjonelt uttrykk og problemløsning.

I ADHD-hjerner er thalamusporten ødelagt.

Det betyr at en person med ADHD kan slite med å:

• Hold igjen en kommentar som kan skade noen følelse
• Rein på kortvarige ønsker som å spise godteri eller bruke penger

"Mennesker uten ADHD har muligheten til å stoppe, midt i strømmen hvis de kjenner igjen en person som ikke smiler," sier Joel Nigg, Ph. D. "Barnet med ADHD trenger 20-30 millisekunder lengre advarsel [for å rette kurs], som er en evighet når det kommer til atferdskontroll."

Dette er med andre ord ikke bare uhøflighet eller mangel på selvdisiplin. Det er en funksjon av hjernens indre signalanlegg.

[Gratis ekspertressurs: Unravel the Mysteries of Your ADHD Brain]

Oppdatert 12. mars 2019