Will I Am: En av mange kjendiser med ADHD
Jeg har ADHD; Jeg innrømmer det. Jeg har alle disse tankene som løper rundt i hodet på samme tid som jeg gjør andre ting. Det ser ikke ut til at jeg stopper eller bremser. Men den gode nyheten er at jeg vet hvordan jeg skal kontrollere det. For enhver hindring er det en type løsning. Så hvis du har ADHD, blir det ditt lidenskapspoeng å finne måter å takle det på.
ADHD-en min gjør det vanskelig for meg å fokusere på en ting og å sitte stille. Jeg beveger meg alltid og tenker på en hel haug med ting. Men disse egenskapene fungerer bra for meg når jeg er i studio eller kommer med kreative ideer til sanger eller tekster. Hvis jeg var fast på en annen jobb, Jeg ville være en fryktelig ansatt og ville ikke overleve.
Jeg kontrollerer ikke ADHD-en min med Ritalin, men med musikk. Musikk bringer kontroll over tankene mine. Når jeg skriver musikk, gjør jeg orden uten forstyrrelser. Hvis du tenker på det, er sangene jeg skriver veldig ADHD-ish. De har fem kroker på en, og det hele skjer på tre minutter.
Musikk er min ADHD-terapi og tvangstrøya mi. Det holder meg tilregnelig og holder hodet fokusert.
[Selvtest: Kunne du ha ADHD / ADD for voksne?]
Oppdatert 16. oktober 2018
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
