Stå opp for mental helse og stå opp for deg selv

I dag, Morsomt i hodet tar en pause fra den vanlige lettsindigheten for å hjelpe mine kjære venner på HealthyPlace å rulle ut “Stand Up For Mental Health” -kampanjen. Jeg tror dette emnet er helt essensielt for oss alle som på en eller annen måte har blitt rørt av mental sykdom.

For mange år siden kom datteren min og gråt til meg med en fortelling om ungdommelig grusomhet som involverte hennes stramme krets av aller beste kjærester. Innimellom hulking formidlet hun en saga om ondskapsfull svik som var unik for den mystiske verdenen til unge jenter. Jeg lyttet rolig, og når hun var ferdig, tok hun henne i armene mine og sa dette.

Til tross for din beste innsats, vil folk alltid snakke om deg og 90% av det de sier vil være galt. Jeg vet at det ikke er rettferdig, men det beste å gjøre er å gi slipp. "

Jeg polerer denne kastanjen fra McHarg-hvelvet av en grunn. Uansett hvor du er i bedring - (eller hvis du elsker og støtter en person med psykisk sykdom) - må du vite dette:

Det er et vakkert sted der utover frykt, utover skam, hinsides underordnethet, utenfor sjalusi, angrer, utenfor fornektelse, utover selvskyvning og navnet på stedet er

Jeg bare bryr meg ikke.

I Just Don’t Care er faktisk en forkortelse. Hele navnet er I Just Don’t Give A Flaming Squid Cutlet Det du eller noen andre tenker på meg - Hvis du graver Meg, flott, hvis du ikke graver meg, flott, men pass på meg og kjenner noe - Jeg lever et liv med selvrespekt og Verdighet.

Amerika er et land med innvandrere, og følgelig er det også et land med fremmedfrykt og fordommer. Vi blåser trompeter i ros for demokrati, men blir ikke lurt, det er en veldig klar peckingsrekkefølge i vår kultur og psykisk syke er langt nede.

Ta det fra meg, ingen kommer til å gi deg respekt, ingen kommer til å gi deg like rettigheter. Square America kan ikke en gang forstå deg; mye mindre vet hvordan du kan føre deg ut av regnet. Ikke se til andre for din innløsning. (Hvis du tviler på meg, se bare på historien til USAs andre minoritetsgrupper.)

Jeg ble offentlig som en bipolar person for 23 år siden; Jeg skrev til og med det første bipolare memoaret, Usynlig kjøring. Ingenting kunne ha forberedt meg på bølgen etter bølge av avvisning, frykt og marginalisering jeg møtte. (Egentlig forventet jeg minst a litt respekt for det jeg hadde gjort!)

Poenget er at hvis du binder ditt emosjonelle velvære til den oppfatning andre har om deg, vil katastrofen helt sikkert følge. Fortsett å vokse ekstra hudlag til dumme kommentarer og kommentarer spretter med en gang.

I dag forteller jeg folk at jeg er bipolar på samme måte som jeg kan fortelle dem at jeg er en forfatter, det er en detalj som hjelper dem å forstå meg, men jeg er ikke definert av det. Jeg har absolutt ingen skam over historien om mental sykdom - les leppene mine - INGEN SKAM - og det skal du heller ikke når det er på tide å snakke om akkurat din utfordring.

De sier at skyld er når du føler deg dårlig overfor noe du gjorde, men skam er når du føler deg dårlig overfor noe du er. Du er en lærer nå; la dem få vite hva du er - skamløst.